問高血壓吃什么飯
病情描述:
高血壓吃什么飯
答醫生回答
病情分析:
和平時吃的飯是一樣的,但是要做到飲食的合理搭配,少吃多餐,不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃過于油膩的食物,包括一些肥肉,動物內臟,等食物。晚餐的時候盡量還是以清淡為主,不要吃得過多,這樣對于控制血壓有好處。
意見建議:
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預,大家知道就是低鹽飲食,比如說少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類,簡單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物,一類就是沙坦類藥物,另外一類就是普利類藥物,沙坦類藥物,比如說氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂克,這類藥物,主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類,它以地平類為結尾,比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。01:27
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓,我們首先應該說對于西醫來講,妊娠高血壓疾病,我們要做基本的一個吃什么,就是我們希望飲食和營養,多樣化,均衡化,不要偏食,也不要過分的刻意的去規避某種食物。但是要強調低鹽的飲食,就是你鈉過高了以后,可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二,要合理的服用一些降壓的藥物,還有我們從高血壓的預防來講,有人研究發現,每天五百個單位的維生素E,和每天適當的維生素C的補充,可能會減緩,或者是降低高血壓疾病的發生。01:15
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高血壓吃什么飯高血壓患者在吃飯飲食上一定要注意,保持清淡的原則為主,盡量的避免一些比較油膩,辛辣,刺激性的食物的攝入,可以多吃粗糧,雜糧,像一些玉米面,米飯,面食,芋頭,軟豆類,還有少量的精細的主糧,最好是可以多吃一些小麥,玉米為主。因為小麥他含有大量的纖維,有益于腸內細菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸他有助于防止高血壓,并且小麥的纖維本身也有助于膽固醇含量的降低。所以說,吃小麥要比米飯對于身體好處要多一些。還有就是平時粗糧當中含有的微量元素,并且容易消化,而且含有多種的微量元素,對于其他的疾病也有保健作用,所以說比較適合患者食用的。語音時長 01:23”
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高血壓吃什么飯最好高血壓患者可以多吃粗糧,選擇米飯,粥,面食類,芋頭,軟豆類,少吃精細主糧。高血壓的患者可以多吃小麥,因為小麥含有大量的纖維有益于腸內細菌繁殖,重新生成泛酸。泛酸有助于防止高血壓,且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低,故吃麥米飯對高血壓的患者來說比吃白米飯要好得多。高血壓的患者宜吃粗糧米飯,粗糧中含有豐富的微量元素且比較容易消化,而且還有多種微量元素,可以治療患者的其他內的疾病。也不至于營養缺乏,米飯,粥,面食都是比較好的食物選擇。語音時長 1:34”
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高血壓吃什么高血壓患者平時吃一些低鹽低脂清淡飲食,不能吃得太咸太油膩,可以多吃一些蛋白質含量豐富的食物,多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜。高血壓患者最重要的還是要去醫院就診,接受正規的降壓治療,不能私自亂吃藥,也不能私自亂停藥。
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高血壓吃什么高血壓患者應注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物,肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙。
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高血壓吃什么飯高血壓患者在吃飯飲食上一定要注意,保持清淡的原則為主,盡量的避免一些比較油膩,辛辣,刺激性的食物的攝入,可以多吃粗糧,雜糧,像一些玉米面,米飯,面食,芋頭,軟豆類,還有少量的精細的主糧,最好是可以多吃一些小麥,玉米為主。因為小麥他含有大量的纖維,有益于腸內細菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸他有助于防止高血
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高血壓吃什么飯高血壓患者應當選擇低鹽、低脂、高纖維的飲食,以維持血壓的穩定。合理的飲食習慣在高血壓的管理中起著至關重要的作用。1、高血壓患者應該嚴格限制鹽分攝入。高鹽飲食是導致高血壓的主要風險因素之一。因此,患者在日常飲食中應盡量減少食鹽的使用,避免高鹽