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女性虛寒體質怎么調理

女, 28歲

2019-11-12 3130次

病情描述:

女性虛寒體質怎么調理

醫生回答

病情分析:

女性虛寒,可以通過食療,艾灸的方式,進行調理,多吃一些溫補性的食物,如牛肉,羊肉,枸杞,枸杞,生姜,紅棗,桂圓,銀耳,海蝦等,可以艾灸足三里和涌泉穴。

意見建議:

建議平時養成一個良好的生活習慣,保證充足的睡眠。多運動,增強體質,促進血液循環,每天晚上可以用溫熱水泡腳。

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