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• 怎樣預防手足多汗癥

  手足多汗與局部的末梢神經功能失調、遺傳等因素有關，表現為手掌、腳部及腋下多汗。而過度的手足出汗，就很可能是手足多汗癥，主要表現為手掌，足底多汗，輕度患者僅表現為手掌濕潤，重度患者手掌可分泌出肉眼可見汗珠，出汗時多伴有手掌冰冷。因手部皮膚常處于潮濕，浸潤狀態，手掌蛻皮比較明顯，常伴有皮炎。冬季時因肢端濕冷可能會產生凍瘡，皮膚潰爛等癥狀。對于這種情況，我們該如何預防呢，首先應該注意個人衛生，當出汗時應盡快擦汗或洗澡，洗澡時可以適當的應用一些消毒液或消毒肥皂，這樣可以抑制細菌的滋生，夏天天氣炎熱或劇烈運動時應盡量穿寬松、透氣的衣物和鞋子，這樣有利于保持腳部干燥。如果是手足多汗嚴重的患者，也可用使用止汗劑，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，藥物可以收斂毛孔，減少汗液的分泌，還有殺菌作用，可用于手足多汗的患者。如果患者伴有體質虛導致的手腳出汗，應該加強營養，多吃補氣補血的食物，比如紅棗、桂圓、動物肝臟、瘦肉、黑木耳等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2021-05-21 63221次

• 冠心病生活中應注意什么

  如果說得了冠心病，那生活中應該注意什么啊，首先不要生氣，尤其是生悶氣，舉個例子，有一個出租車司機，就是因為和乘客在幾十塊錢的這個打車費上，然后發生了爭執，結果誘發了急性心梗的發生，差點沒把命給丟進去。這樣的事情是經常遇到，這是情緒的事。第二個事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的時候，犯心絞痛的發作會多，那么注意，一定要注意他保暖，還有一個，就是飲食上要注意一下。我們看到一個患者，因為吃了冰箱里的綠豆湯，連著吃了兩三碗，因為他怕浪費，多吃了幾碗，結果冰箱里的綠豆湯，寒冷的刺激，然后血管收縮，誘發了心梗的發生，當然這都是誘因。還有一個就是避免過度勞累，你比如說有一些冠心病患者，會有猝死的發生。什么情況猝死，比如踢了一場球，然后進行了劇烈的運動，那么這種情況下，也就是說力量型運動，或者大量的運動。這種情況下，相對來講就請避免一下，然后稍微注意一下。還有一個就是，注意不要吃得太撐，現在人就是跟以前，古代的思想已經不一樣了，古代講就是八分飽，現在人不光是要吃飽了，我恨不得要吃撐了才好。如果說您吃得太多的話，那血液全部到了胃腸，所以心臟的供血，就會相對來講少一些，這種情況要避免過飽，這就是咱們需要注意的一些事項。

  

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  謝連娣 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-09 3594次

• 生活中預防焦慮癥應注意什么
  生活中預防焦慮癥的發生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經患過焦慮癥，目前處于恢復期或者是已經停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預防焦慮癥的復發?；颊吲笥岩⒁膺m當的進行體育鍛煉，可以提高身體素質以及耐受力。同時要廣泛結交朋友，因為在與人社交的過程當中可以不斷的去調整自己的認知還有行為模式，學著接納自己，鍛煉自己的膽量，然后讓自己做事情不要那么急切，急功近利，要盡量的放慢速度、放輕松。另一方面可以預防焦慮癥就是從胎兒時期進行良好的胎教，爸爸媽媽關系和睦，相親相愛都是對胎兒以及孩子最好的教育。等到孩子長大的時候在孩子進行如廁訓練，還有穿衣服的過程當中家長要溫柔而堅定，不要急切的去批評孩子，要正確對待。等到孩子上學了也不要過于的干涉孩子的學習以及生活，讓孩子自己去摸索，不要著急，一定要放松，讓孩子養成不過于急切的性格，這樣就會比較沉著、淡定，在面對困難和挫折時就比較容易去應對。
  語音時長 01:47”
  李婷 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-09 1747次

• 生活中應如何預防鉛中毒
  預防鉛中毒應該在飲食、生活習慣等多方面下手。首先在飲食上，不能把報紙等印刷品作為食品包裝，用食品袋盛食物時，應避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸。蔬菜、水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農藥中的鉛成分。少吃膨化器加工的食物，如爆米花等。在居住方面，盡量不要采用含鉛、油漆等裝飾家中的墻壁、地板和家具，否則一旦漆刮落，油漆中的鉛極易造成室內的污染。盡量選擇用無鉛的化妝品、染發劑等。此外不要在汽車往來的道路上附近散步，因為汽車尾氣和道路周圍的土壤中都有大量的鉛的存在。
  語音時長 1:30”
  相華 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-02 4042次

• 生活中預防焦慮癥應注意什么
  病情分析：適當的減輕自己的壓力，培養豁達開朗的性格，勞逸結合，同時如果有焦慮癥狀的苗頭，應該積極關注、積極治療。意見建議：焦慮癥的癥狀表現有精神心理方面的惶恐不安，提心吊膽，對將來對經濟對身體疾病過分的擔心；會有軀體方面的癥狀，表現是肌肉的緊張震顫，講話聲音的震顫，這些癥狀持續時間比較長，同時還有多種自主神經功能紊亂的癥狀，經過反復檢查，沒有發現明顯的軀體疾病，這就考慮是焦慮癥狀群，如果癥狀比較嚴重，應該積極使用抗焦慮的藥物治療，或者是做心理治療，在平時生活中要注意勞逸結合，適當的調整自己的生活節奏，減輕自己的生活壓力，適當的戶外活動，娛樂活動，有利于身心的健康。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2020-06-23 1202次

• 生活中應如何預防鉛中毒
  一、注意電池 電池不要隨意亂放，特別是家中有小孩的家庭，更要注意各種遙控器的電池。因為小孩喜歡亂吃亂咬東西，喜歡把遙控器的電池拿出來放在嘴里咬。這對孩子健康極為不利，容易造成鉛的慢性中毒。 二、注意鉛筆 特別要提醒告訴孩子，要養成好的學習習慣，在做作業時不要將鉛筆頭放在嘴里咬。鉛筆是鉛做的，長期有咬鉛筆頭的習慣，容易造成鉛中毒。 三、注意報紙 我們有時在包裹食品時，一時間找不到合適的包裹物，或許會用報紙包裹，這也是極不衛生的，用報紙包食品后，容易導致食品密切接觸鉛時間過久，衛生安全方面會有隱患。 四、少吃爆米花 平時要有好的生活習慣和飲食習慣，要少吃爆米花和罐頭食品。這些食品當中有一定的鉛成分，特別是爆米花，在制作時造成含鉛成分較高，應盡量少吃。
  魏世亮 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-25 2502次

• 怎樣預防手足多汗癥
  預防手足多汗癥要注意手腳的清潔衛生，可以每天用中藥進行泡腳，比如石膏、甘草等中藥熬成藥汁，在泡洗20多分鐘，有助于清熱涼血。在預防手足出汗癥期間，要適當的加強體育鍛煉，可以補陽氣改變身體虛弱的現象，飲食盡量不要吃帶有辛辣、刺激性的食物，一定
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次

• 生活中預防焦慮癥應注意什么
  生活中預防焦慮癥的發生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經患過焦慮癥，目前處于恢復期或者是已經停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預防焦慮癥的復發?；颊吲笥岩⒁膺m當的進行體育鍛煉，可以提高身體素質以及耐受力。同時要廣泛結交朋友，因為在與人社交的過程當中可以不斷的去調整自己的認知還有行為
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 63次