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維c可以提高免疫力嗎

男, 36歲

2019-01-24 5758次

病情描述:

維c可以提高免疫力嗎

醫生回答

病情分析:

一般來說,攝入適當的維生素c是可以提高人體的免疫力的。因為維生素c它的主要功能就是防止細胞老化,具有抗氧化作用,預防病毒的入侵。可以多吃一些紅棗,番茄,獼猴桃等食物。當然,為了提高免疫力,還要適當增加體育鍛煉,按量喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

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