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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環(huán)，才能調整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8898次

• 頭痛鼻塞怎么辦

  頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病，患者應根據(jù)致病原因進行治療。為快速緩解癥狀，藥物治療的同時可聯(lián)合物理治療，患者可以根據(jù)實際情況，使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水，沖洗鼻腔內的分泌物，硅膠噴頭內置，沖洗更干凈、專業(yè)，有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞，首先考慮感冒人群，可以積極的治療感冒，必要時可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時間比較規(guī)律，而且有鼻塞的情況，很有可能是鼻竇炎引起來的，可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主，需要應用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑，配合使用樂恩洗鼻器，內置硅膠噴頭在鼻閾后方出液，沖洗中鼻甲前緣外側的復合引流口，幫助竇體內分泌物排出。治療效果欠佳的可手術治療，治療的同時還應做好自我防護，避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥，或想要了解更多，治療方法，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下治療。

  

  01:48
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-11-20 59080次

• 頭受涼頭痛怎么辦
  頭部受涼之后，出現(xiàn)有頭痛的癥狀，在臨床上比較常見的是血管性頭痛。這個時候要注意保暖，避免再次受涼，并且避免受到一些驟冷驟熱的刺激，而且要避免受到噪音的影響，防止加重頭痛。不要喝濃茶、咖啡，也不要吃一些辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的溫熱的食物為主。必要的時候，還可以選擇服用一些藥物來緩解癥狀，比如中成藥可以選擇元胡止痛滴丸，活血止痛膠囊等。西藥可以選擇使用布洛芬，對乙酰氨基酚，雙氯芬酸鈉，阿司匹林等。并且保證良好的充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，保持心態(tài)的平穩(wěn)，隨時復診。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-08-25 4802次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  天熱的季節(jié)很容易著涼受風，因為現(xiàn)在大部分都是吹空調讓人出現(xiàn)頭疼、惡心等不適，受風頭疼后：第一，趕緊熱敷，進入夏天之后，大多數(shù)都是呆在空調房的冷空氣里，低氣溫特別容易讓人受風著涼，出現(xiàn)頭痛、惡心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進而減輕不適的感覺。第二，蔥白水蒸臉，準備好適量的蔥白，將蔥白切成小段，放到鍋里，加入清水煮開，再倒到盆里，用盆里的水蒸氣蒸額頭，可以在盆上再蓋一條毛巾，以減緩熱氣的蒸發(fā)，散寒止痛效果好，注意在這蒸臉后要加強保暖，別再受涼。第三，多喝溫開水，著涼后注意不要吃涼、油、辣等刺激性的食物，飲食要清淡，適量補充蛋白質，并保持室內空氣流通，可防止繼發(fā)細菌感染，注意多喝溫水，在一定程度上可以驅寒，還可以起到物理降溫的作用。第四，擦清涼油，清涼油有祛風鎮(zhèn)痛，消炎止癢的作用，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之后，可以馬上擦些清涼油，然后在太陽穴等部位按摩一下，可以減輕頭痛。
  語音時長 2:06”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 15846次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  這種情況是風寒性頭痛是由于受風著涼造成的，是由于身體體質差，免疫力低下造成的，可以口服止痛藥，如布洛芬軟膠囊治療，平時可以口服玉屏風散治療，能夠起到固表的作用，可以減少受風頭痛的幾率平時要注意保暖，避免著涼受風，預防感冒和感染，積極參加戶外運動，增強身體體質，可以預防感冒。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4903次

• 受涼后頭痛怎么辦
  受涼引起的頭痛是由于寒氣侵襲導致血管收縮引起的血管神經(jīng)性頭痛。這種情況下建議可以注意局部的保暖，可以進行熱敷，促進局部血液循環(huán)，達到緩解頭痛的目的，適量的運動，增強抵抗力，注意休息，保證充足的睡眠，多喝些溫開水。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3802次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  天熱的季節(jié)很容易著涼受風，因為現(xiàn)在大部分都是吹空調讓人出現(xiàn)頭疼、惡心等不適，受風頭疼后：第一，趕緊熱敷，進入夏天之后，大多數(shù)都是呆在空調房的冷空氣里，低氣溫特別容易讓人受風著涼，出現(xiàn)頭痛、惡心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進而減輕不適的感覺
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-06 657次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  頭受涼引發(fā)頭痛時，可通過保暖、休息、藥物治療及物理療法等方法有效緩解。下面詳細介紹這些應對措施。一、保暖措施應立即采取保暖措施，如戴帽子、圍巾等，以避免頭部繼續(xù)受涼。保持室內溫暖也有助于緩解頭痛。二、充分休息受涼后，身體需要充分休息來恢復。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-14 0次