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大腿后側抽筋怎么緩解

女, 63歲

2020-01-02 1932次

病情描述:

大腿后側抽筋怎么緩解

醫生回答

病情分析:

出現抽筋這種情況可以在晚上臨睡前用熱水來泡腳半個小時左右,也可以用熱毛巾或熱水袋敷于腿部,使局部的血液循環暢通。

意見建議:

在日常生活中建議多注意腿部的保暖,天氣寒冷時,避免腿部暴露。另外日常飲食中多吃一些富含維生素d或鈣元素的食物,也要多做一些適當的體育鍛煉,起到一定的舒筋作用,對于緩解腿部抽筋都有很好的幫助。

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