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• 懷孕需要補什么

  對于妊娠期的女同志來說，我們看有的人講準備，現在就是強調優生優育，那孕前一般現在，很多都會很關注到醫院來看，那醫院都會補充，開一些復合維生素，說孕前期，孕初期和孕前的時候，我們希望攝入的營養素，要盡量的全。那就是什么營養素都不要缺都有，這樣才會育出比較健康的寶寶，那對于孕初期有些人來說，她出現早孕反應比較嚴重，比如嘔吐，很多食物都沒法進食，那在這種情況下，正常做一些輸液，來做一些能量補充就可以了，而且對于孕前期來說，能量的需要并不是太多，只是需要營養素要相對全一些。而對于孕中期到后期來說，胎兒的體重要增長很快，那么對食物的需要量要大一些，那么也會出現，明顯的是有些孕婦的食欲，就會變好，那么我們也希望這個時候，要比正常情況下，食物要多進食，四分之一到三分之一，才能滿足母親和胎兒的需要。同時也要提醒大家，這種少食多餐，不要說，比如說吃水果，不要說一吃完飯立刻就吃水果，我們建議可以餐后兩個小時，再進食一些其他食物，或者說吃些水果，這樣可以有效地避免，妊娠糖尿病的出現。還有體重增長也不要太快、太多，對于母親來說不好，第二對胎兒，巨大的胎兒，對于胎兒本身也不是很好。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 33821次

• 懷孕缺鐵性貧血吃什么好得快

  懷孕以后，因為孕中期，胎兒對于鐵的需求量增加，所以媽媽就會出現，貧血的這種現象。那么怎么樣去治療缺鐵性貧血，其實補充鐵劑是一個最快最好的方法，我們有口服的藥，嚴重的還可以用靜脈補充鐵劑，因為鐵劑從腸道里邊吸收，有時候對胃腸是有一定刺激的。對于飲食來講，可以適當的補充一些紅肉，比如牛、羊、豬肉的瘦肉，還有這種豬肝，就是這種肝臟類的，或者是血液類的制品，也是可以的。但是不要吃得過多，因為這些食物里邊，它還含有其他的成分，吃得過多以后，有可能會讓體重增加過多。對于植物性的，比如說紅棗這些，它的吸收就比較差，相對來講補鐵的效果就會差一些。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-11-29 10802次

• 懷孕貧血吃什么補
  孕婦是需要時刻關注自身營養狀況的人群，孕婦如果缺乏營養，孕婦腹中的胎兒也會缺乏營養，所以如果出現貧血的狀況一定要積極地采取措施。首先食物要多樣化，多吃含維生素c豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，這些食物可補充維生素a，有助于鐵的吸收。其次多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟富含礦物質，豬肝等等，一周吃兩次，鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、番茄、紅棗等食物都含鐵量非常高，可以經常吃。中后期可多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等這些食物，對貧血的治療有良好的效果，但要注意葷素結合，蔬菜水果也要跟得上，以免過食油膩傷胃。孕期補血最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物，以保障孕期營養均衡，如果食物補鐵無改善，孕婦血色素仍繼續下降，再考慮服用一些鐵劑或者是補鐵片。
  語音時長 1:35”
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-21 5261次

• 貧血吃什么補
  一、首先對于貧血的程度以及貧血的類型都是不一致的，吃什么補血要根據哪一種類型來確定。對于缺鐵性貧血肯定要吃一些含鐵豐富的食物比如紅肉、動物的血液、動物的肝臟、蔬菜、紅棗這些都含有豐富的鐵質。二、一般情況下動物性食物中的血紅素鐵更容易被身體吸收，同時那還要多吃一些維生素c進行補血，維生素c既能促進鐵劑的吸收也能夠增強人體的免疫力。三、另外平常要多吃一些黑木耳、桂圓、胡蘿卜、黃豆、黑豆、櫻桃、菠菜也可以預防貧血的發生。四、平時也要多吃一些高蛋白的食物可以補血，比如豆制品、乳制品、魚肉有豐富的蛋白質，也能夠增強體力還能夠促進恢復血液的情況。五、再補鐵的期間注意不要喝咖啡、濃茶、牛奶影響鐵質吸收。
  語音時長 1:28”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-25 10375次

• 貧血吃什么最補
  貧血平時可以吃一些鴨肝，豬肝等等，富含豐富的鐵元素。還有雞蛋，芹菜，海帶。瘦肉等等。都是一個不錯的選擇。平時要多吃一些維生素c，要注意營養均衡。飲食上要以清淡為主，避免辛辣油膩的食物。建議你定期到醫院做一個血常規的檢查。
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-24 1702次

• 孕婦吃什么補貧血
  大部分的孕婦在懷孕期間都有貧血的癥狀出現，原因是胎兒快速成長需要的鐵增多引起的，多吃補鐵的食物，貧血的孕婦最好不要喝茶還有咖啡以防止鐵吸收不好，平時的營養要全面，高鐵、蛋白的食物補充也很重要，像豬肝、豬血、瘦肉、木耳、雞蛋，紅棗粥以及魚類、豆類等等。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2019-01-01 2401次

• 懷孕貧血吃什么補
  孕婦是需要時刻關注自身營養狀況的人群，孕婦如果缺乏營養，孕婦腹中的胎兒也會缺乏營養，所以如果出現貧血的狀況一定要積極地采取措施。首先食物要多樣化，多吃含維生素c豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，這些食物可補充維生素a，有助于鐵的吸收。其次多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟富含礦物質，豬肝等等，一周吃
  徐寧 主治醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2022-01-24 175次

• 懷孕貧血吃什么補得最快
  懷孕貧血沒有吃什么補得最快的說法，懷孕的女性出現貧血后可以吃食物，比如雞血、鴨血、紅棗等，還可以吃藥物比如琥珀酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。1、食物：女性在懷孕期間由于胎兒的發育，對鐵的需求量增加，容易引起貧血。在日常生活中可以適當的吃一些補血的食物，常見的食物有雞血、鴨血、紅棗、枸杞等
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-11-29 41次