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• 手骨折后的康復訓練

  手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 20534次

• 手骨折后多久可以消腫

  手指骨折后的腫脹一般較輕，所以一般腫脹高峰也只有在骨折后的一到兩天，四到五天后腫脹會明顯的減輕。完全消腫的時間取決于骨折的部位、骨折的嚴重的程度，以及是否應用的藥物治療。如果骨折為無移位骨折，則腫脹會很快消除；如果骨折移位明顯，則完全消腫的時間會晚一些。如使用活血化瘀的藥物，則可明顯緩解腫脹。同時使用微波、紅外線、超短波治療等理療，也可以加速腫脹的吸收。如果行手術治療，一般術后兩周左右能夠消腫。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 7271次

• 手骨折后如何康復
  手上出現了骨折，一定要積極的去完善檢查，大部分情況下是進行X線檢查，明確骨折的具體程度以及類型，如果手上的骨折是閉合性骨折，并且骨折比較嚴重，是需要積極的進行手術治療的，如果是開放性骨折，也是需要進行手術治療的，只有手術才能夠恢復這些損傷組織的連續性以及完整性，手術之后需要進行石膏固定6-8周左右的時間，同時還要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果手上的骨折是閉合性骨折，并且損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定6-8周左右的時間，不能推拿按摩。另外可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進骨折愈合的藥物進行治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-13 1940次

• 手骨折后如何康復鍛煉
  首先需要說明一下進行康復鍛煉的目的，由于骨折以后無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格的注意休息，保護制動，這才是骨折恢復最好的條件。由于長時間不活動，關節肯定會僵硬，后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常的功能，這是鍛煉的目的。一般大約一個月左右，就應該積極的進行鍛煉，因為手指頭要求的是有好的功能，靈活度比較好才可以。所以說，一般一個月左右就需要進行鍛煉，時間太長鍛煉就比較困難，一般鍛煉的辦法可以燙洗以后接著進行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，這種時候是不能怕痛的。一般要有力度，痛的出汗，效果才好。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-03 4179次

• 手骨折后如何康復鍛煉
  病情分析：在骨折固定牢固的前提下，早期進行手指屈伸功能鍛煉，有助于預防肌腱粘連，消除腫脹。骨折端骨痂形成，再逐步增加手部的負荷功能鍛煉，恢復手部功能。意見建議：首先，一定要跟醫生溝通清楚，明確骨折端復位固定的可靠，如果固定不可靠，早期鍛煉有可能導致骨折移位，加重損傷。其次，鍛煉要循序漸進，如果鍛煉以后出現局部腫脹，疼痛明顯，建議到醫院復查。
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-06-13 1701次

• 手骨折如何康復
  病情分析：手部骨折之后首先必須要得到正規的復位與固定。一般治療4~6周之后可以拆除外固定開始做手部關節的活動功能鍛煉，另外也可以去醫院的康復醫學科給予做運動療法，物理治療，會恢復更快。意見建議：在固定的過程中，建議多點抬高患肢，沒有固定的肌肉或者關節多點活動功能鍛煉，在康復期間可以利用熱水或者利用一些舒筋活絡的中藥來泡手，可以加快恢復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-06-06 1401次

• 手骨折如何康復
  骨折后需要進行康復鍛煉，通過康復鍛煉，可以減少關節僵硬等并發癥的發生，促進手部功能的恢復。例如在固定期間可以進行健康關節的伸曲活動；當拆掉固定物之后，可以自己進行或者外人輔助進行患肢功能鍛煉。也可以配合熱敷，理療等方法治療，都有助于促進手部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 手骨折如何做康復訓練
  手骨折之后，需要根據骨折恢復的情況進行相應的康復鍛煉。在骨折后的前期，可以進行勾指的活動。在骨折恢復的中后期骨折穩定之后，可以進行主動或者被動的患指的功能鍛煉，防止關節僵硬等并發癥的發生。在骨折的恢復期間要做好護理工作，在飲食上注意加強營養，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時功能鍛煉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次