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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 39122次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3139次

• 腰大肌扭傷怎么辦
  腰大肌扭傷是日常生活中常見的疾病，主要包括腰部負重或劇烈活動而引起的腰大肌扭傷，治療方法包括：第一、避免腰大肌扭傷的一些動作，如劇烈活動、負重。第二、可以給予理療，如按摩、熱敷，可以改善局部血液，有助于改善癥狀。第三、局部可以使用正紅花油等中草藥制劑，同時使用電吹風機進行加熱，可以取得良好的效果。第三、疼痛比較厲害可以使用非甾體抗炎藥，如氯諾昔康、美洛昔康，同時還可以使用肌肉解痙藥，如魯蘭貝特進行治療。
  語音時長 1:07”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-21 3521次

• 腰大肌疼痛怎么辦
  如果說只是單純的腰大肌的疼痛，建議要臥床休息，盡量放松腰部，要避免做使腰部增加負重的動作，比如說彎腰、提重物，或者說是扭腰，或者說是長期的彎腰或者久站這些動作，我們都盡量的去避免加重肌肉的損傷嚴重的程度。同時，如果說疼痛的比較明顯，可以給予口服消腫止痛類的藥物，去緩解癥狀，建議臥床休息，可以睡硬板床。如果說要站立行走，起床以后，局部可以佩戴腰圍，而起到保護作用，減緩腰部疼痛的癥狀，有的癥狀緩解不明顯或者加重的情況下，建議還是要盡快的到醫院就診。
  語音時長 01:14”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-03 5730次

• 腰大肌損傷怎么辦
  病情分析：如果在平時出現了腰大肌的損傷，考慮是由于做劇烈運動所形成的，所以首先應該在飲食方面多加注意，建議多吃奶制品或者是蛋制品，這樣可以有利于促進骨骼的恢復。意見建議：另外也要補充營養，這樣能夠有效的保證肌肉營養充足，可以對肌肉的地方進行針灸或者是按摩，有利于病情的恢復。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-13 1702次

• 腰大肌疼痛怎么辦
  病情分析：腰大肌疼痛，最常見的是腰肌勞損或者腰部扭傷而引起的。意見建議：首先建議多點臥床休息為主，另外可以局部外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者外涂跌打藥油。局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療、超短波治療、微波治療等等，都能夠促進局部血液循環，解除肌肉的疼痛。如果疼痛的比較厲害，可以口服非甾體類抗炎藥來止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-20 1804次

• 腰大肌扭傷怎么辦
  腰大肌扭傷是日常生活中常見的疾病，主要包括腰部負重或劇烈活動而引起的腰大肌扭傷，治療方法包括：第一、避免腰大肌扭傷的一些動作，如劇烈活動、負重。第二、可以給予理療，如按摩、熱敷，可以改善局部血液，有助于改善癥狀。第三、局部可以使用正紅花油等中草藥制劑，同時使用電吹風機進行加熱，可以取得良好的效果。第
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 108次

• 腰扭傷了怎么辦
  如果出現了腰扭傷的情況，一定要避免腰部受力活動，臥床休息，并及時的行局部冷敷治療，以避免腰部出現明顯的腫脹，疼痛情況，疼痛明顯時可以臨時口服非甾體類抗生素藥物來減輕疼痛，在腰扭傷24小時以后可以應用活血化瘀的藥物來促進扭傷組織水腫吸收消退，以促進腰扭傷組織恢復。在出現腰扭傷以后，日常生活中可以多吃一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次