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易疲勞吃什么藥

女, 32歲

2018-11-16 3410次

病情描述:

易疲勞吃什么藥

醫生回答

病情分析:

疲勞主要是長時間忙碌,壓力大,精神緊張焦慮等因素引起的,再加上身體消耗營養沒及時得到補充,就會感到疲勞。這種情況沒有什么特效藥,建議應該注意休息,生活起居有常,不宜過度勞累以及熬夜,可以多吃高蛋白,富含維生素的食物,飲食注意葷素搭配,如魚,肉,蛋,奶等,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當的進行體育鍛煉。

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