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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 14037次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 18588次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  準(zhǔn)確的來說，脂肪肝病人并不需要多吃某種食物。因為任何的食物，應(yīng)該都含有一定的熱量，如果吃的過多，本身食物含有熱量不多總量增加，也會造成總體熱量水平攝入超標(biāo)，所以脂肪肝病人他的飲食還是要講究方式方法。第一，要控制每天飲食的總量，要根據(jù)每天體力活動的情況，來制定總體的能量的水平，需求，合理分配三餐，要合理搭配碳水，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，一定要限制動物內(nèi)臟，動物油脂以及高熱量食物的攝入。同時可以適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)當(dāng)中增加碳水化合物比較少的食物，比如說各種蔬菜包括白菜，豆角，茄子等等。因為蔬菜主要含有纖維素比較多，含有熱量比較少。
  語音時長 01:26”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 1550次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物好
  脂肪肝的患者平常一定要做到低鹽低脂飲食，不能吃太油膩的食物，要多吃一些富含維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果，就比較適合脂肪肝的患者。脂肪肝患者還需要適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)的食物，對于補充肝內(nèi)蛋白質(zhì)也有一定的好處，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ蹋u蛋，瘦肉，魚肉等等，蛋白質(zhì)對于肝臟內(nèi)的載脂蛋白合成是有一定的幫助的。脂肪肝患者平常還需要注意運動，定期的有氧運動，對肝內(nèi)脂質(zhì)代謝的改善也是很有幫助的，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，平常也不能喝酒，如果長期的飲酒有可能會造成酒精性脂肪肝，所以一定要重視飲食方面的管理。
  語音時長 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-17 2176次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)多進食一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有黃瓜、苦瓜、西紅柿、木耳、蘋果、火龍果等。意見建議：建議患者要減輕體重，忌煙忌酒，不要勞累，不要熬夜。進行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等。不要進食高脂肪、高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉等。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-25 601次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物好
  病情分析：脂肪肝應(yīng)該多吃清淡低脂低糖的食物比較好，比如西紅柿、地瓜、玉米、菠菜、白菜、西蘭花、土豆、南瓜、黃瓜等，不要吃油膩、油炸、煎炒等食品。意見建議：脂肪肝除了飲食調(diào)理外，還要加強體重、血脂的控制，加強運動鍛煉，每日可以進行有氧運動，包括跑步、游泳、瑜伽、打球等，定期隨訪檢查肝功能、肝彩超等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1102次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運動以及護肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結(jié)合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內(nèi)臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質(zhì)就是雞、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次