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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 10335次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29605次

• 腰肌勞損可以爬樓梯嗎
  如果病人出現了腰部肌肉勞損的情況，是不建議行反復爬樓梯活動的，因為在反復的爬樓梯活動過程中，很容易導致腰部的肌肉受力增大和出現過度的牽拉，就會導致腰部肌肉痙攣，水腫的加重，從而就會加重腰部肌肉勞損的癥狀，并且不利于腰部肌肉勞損癥狀的恢復。所以在病人出現腰部肌肉勞損以后，一定要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且要多注意保暖，避免受涼。并且在出現癥狀時，一定要多臥床休息，臥床期間可以行腰部的熱敷，以及按摩的治療來緩解癥狀。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-07 3739次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關節膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎性的疾病，比如說有骨性關節炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎性的疾病，需要及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療好。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 16136次

• 肺心病可以爬樓梯嗎
  病情分析：肺心病患者可以爬樓梯，如果心肺功能比較差，就不建議爬樓梯，要避免劇烈的運動，在專科醫生的指導下，服用一些藥物，控制病情的進展。意見建議：診斷肺心病，可以在專科醫生的指導下進行一些體育鍛煉，增強自身的心肺功能，平時要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時，及時加減衣物，養成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-07-02 903次

• 爬樓梯能長高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長高的，因為爬樓梯能夠促進膝關節和髖關節以及身體其他部位骨骼活動，這種情況下可以促進骨骼發育。尤其是可以促進兒童和青少年骨骼發育，從而有助于身體長高。意見建議：在平時生活中不要長時間壓迫膝關節、髖關節以及其他骨骼部位。應當保持合理的運動量，避免勞累過度，不要長時間使腰背部膝關節負重，否則會影響身高正常發育。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-22 4701次

• 胎盤低可以爬樓梯嗎
  胎盤低一般可以爬樓梯，注意不要爬太長時間。如果胎盤低，是可以爬樓梯的，適當爬樓梯可以促進寶寶發動，有利于順產。但不能爬太久，也不能劇烈運動，以免造成陰道流血，甚至出現大出血。期待療法可以治療胎盤低，適用于妊娠＜36周，胎兒未成熟一般情況良好情況，包括注意休息，禁止肛門檢查，還有不必要的陰道檢查。抑制
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 44次

• 晚飯后可以爬樓梯嗎
  晚飯后一般可以爬樓梯，但是需要注意時間。如果爬樓梯后身體出現不適反應，需要及時就醫。正常情況下，晚飯后可以爬樓梯，建議在晚飯后半個小時到一個小時以后進行，此時胃內的食物已經被身體消化，運動一般不會對胃腸道造成損傷，也不會影響身體健康。并且正常運動，可以加快身體新陳代謝的速度，促進體內脂肪燃燒，達到輔
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-11 0次