為你推薦

• 記憶力下降缺什么

  經常會有一部分病人到門診來說，大夫我記憶力下降了，我應該補充一些什么，或者吃一些什么呢，其實這也是一個比較好的問題，如果您覺得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進行調整：第一，一定要早上吃早餐，因為記憶力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保證我們血糖的平穩；第二，就是有素食的病人，也會出現記憶力下降，因為我們體內會缺乏，長期素食會缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說銅鋅這種微量元素，也會影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因為它富含豐富的脂肪酸，對記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會造成血脂的增高。所以說干果類的食品，我們是可以吃堅果類的食品，但是一定要適量。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 22137次

• 記憶力下降有什么好方法

  如果我們發現，自己出現了記憶力的下降，我們除了到醫院尋求正規的醫療幫助以外，還可以自己通過一些辦法鍛煉記憶力，可以多做動腦的一些測試，網上都會有一些這種改善記憶力的這種認知的訓練。同時我們要多做日常的活動，然后培養自己的興趣愛好，多和人溝通交流，不要一個人自己待在屋子里。這樣對于我們記憶力的改善，都是會有一個非常顯著的幫助的。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 2821次

• 記憶力下降有什么反應
  如果患者存在記憶力的下降，這些患者往往對于剛發生的事情，可能很難回憶。患者可以表現為對一些不常去的地名、人名等很難回憶出來。這些患者一般來說，可以應用相應的藥物進行治療。還有一些患者除了記憶力下降，還容易合并焦慮，抑郁，情感淡漠等情緒方面的問題，這些患者還需要調整自身的情緒，患者一定要積極應用相應的藥物或者是應用相應的康復治療手段來改善患者的癥狀。這些患者可能對于一些近期事件，比如幾小時前或者幾天前的事件很難回憶出來，隨著病情的進展，患者遠期的記憶力也會下降。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-24 1890次

• 記憶力下降有什么表現
  記憶力下降它的表現，主要開始的時候有些病人是以近事記憶力下降為主，也就是說，患者對于剛剛發生的事情或者是剛才遇見的人產生了遺忘，想不起來。有些病人可能早上吃了飯或者中午吃了飯想不起來了，而且表現得十分焦慮和痛苦。另外，有些病人可能會伴隨著出現反應遲鈍，一般來說，有些疾病，比如像癡呆的患者，就可能造成記憶力下降。另外還有其他認知功能出現下降，比如出現計算力，判斷力下降等，所以出現了記憶力下降以后，首先要明確診斷。
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  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-03 2700次

• 記憶力下降有什么方法
  病情分析：有意識的鍛煉。在平時注意飲食和生活規律。功能性的記憶力下降是可以逆轉的，只要通過積極的治療和調理就可以恢復。而對于老年人由于年齡增大而導致的，可以進行有意識的鍛煉，通過反復記憶，掌握記憶規律和方法。意見建議：平時要注意調整自身的狀態，避免壓力過大，避免焦慮、抑郁的情緒，必要時進行心理疏導。飲食上要保證營養均衡，多補充維生素、蛋白質和膳食纖維。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1202次

• 記憶力下降咋辦
  病情分析：記憶力下降了，可以通過食物和藥物來進行調理，藥物可吃一些營養神經類藥物以及補氣補血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補腦液、養血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時還需要注意多休息，避免過度用腦。意見建議：發現自己的記憶力有下降的趨勢，就應當及時去醫院神經內科完善檢查，嚴格在醫生指導下使用藥物治療，治療期間需要積極調整自己的心態。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 2301次

• 什么治療記憶力下降
  第1點，進行認知功能的康復訓練，對于延緩記憶力下降是有明顯的作用的。可以在康復醫師的指導下進行相關方面的訓練，平時一定要多接觸新事物，多學習新知識，這樣可以增加大腦的知識儲備，增強神經元之間突觸的可塑性，第2點，如果老年人記憶力下降，是因為阿爾茨海默病所引起的，建議患者可以在醫生的建議下服用膽堿酯酶
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 100次

• 記憶力下降原因
  記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導致，比如神經衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時間睡覺不規律，并且經常熬夜，可能會導致中樞神經損傷，影響記憶力，導致記憶力下降，可以調整睡覺時間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經衰弱：神經衰弱可能是因為經常從事腦力工作導致壓力大造成，也有
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-20 170次