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女人脾虛吃什么食物

女, 32歲

2018-11-21 8428次

病情描述:

女人脾虛吃什么食物

醫生回答

病情分析:

女人脾虛多表現為神疲乏力,精神不足,面色萎黃,腹瀉腹痛腹脹等,治療當健脾養胃。可以服用些人參養榮丸并配合食用些山藥,紅棗等,效果不錯,水果應該食用熱性的,如桂圓等,不要吃寒性的,會加重病情。飲食選擇富含維生素、營養價值高且細軟容易消化的食物,如牛奶、瘦肉、魚肉、豆漿等;烹飪方式以蒸、煮、悶為主,避免過多煎、炸、涼拌、酸辣、爆炒等烹飪方式。

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