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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3084次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4408次

• 來月經小肚子疼怎么回事
  在月經期的小腹疼痛多是由于痛經導致的。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經多在青春期月經初潮時伴隨有小腹疼痛的情況，主要是由于子宮內膜前列腺素分泌過多而導致。繼發性痛經則多是由于子宮的病理性改變而導致，如子宮內膜異位、子宮腺肌癥。也有一部分女性由于壓力過大、精神過度緊張或者過于勞累引起小腹的疼痛。一般輕度的小腹疼痛，可以通過多喝熱水、適當的鍛煉、注意腹部的保暖而緩解。但是如果是嚴重的疼痛，難以忍受，可以考慮口服布洛芬膠囊來緩解疼痛。同時在月經期大家要注意經期衛生，以免由于陰道的炎癥或盆腔的炎癥而導致小腹疼痛。
  語音時長 01:37”
  邢冠琳 副主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-06-16 3336次

• 月經后小肚子像來例假那種疼
  月經后一般一周左右的時間就到了是排卵期的時候了，排卵期的時候因為受體內的雌激素，孕激素撤退，導致會有一些小腹部疼痛，酸脹，墜漲或者是有陰道少量出血的現象，這是屬于正常的現象，也是所謂的排卵期出血。目前考慮疼痛主要是有排卵期出血或者是慢性的婦科炎癥引起來的，是需要先去醫院做一下彩超檢查，看有沒有盆腔積液等情況導致的，如果疼痛嚴重，也可以適當的口服一些止痛的藥物。
  語音時長 1:16”
  張春云 副主任醫師東營市人民醫院

  2018-10-17 28630次

• 來月經小肚子疼怎么回事
  病情分析：來月經小肚子疼是痛經的癥狀，考慮經期受寒，經血不暢，吃生冷辛辣刺激性的食物有關系，也有可能是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮，導致的疼痛。意見建議：建議多喝紅糖姜水，腹部熱敷，輕輕按摩，睡覺前用溫水泡腳，促進血液循環，有利于經血通暢，減緩痛經癥狀，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-24 2202次

• 來月經小肚子脹痛怎么回事
  病情分析：來月經小肚子脹痛是痛經的癥狀，考慮是子宮內膜合成的前列腺素導致子宮劇烈收縮，也有可能是寒凝氣滯，經血流通不暢引起的。意見建議：注意休息，不要劇烈運動，腹部熱敷，輕輕按摩，多喝紅糖姜水，睡覺前用溫水泡腳，有利于經血流出通暢，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當鍛煉增強體質。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-24 3101次

• 來月經小肚子疼怎么回事
  在月經期的小腹疼痛多是由于痛經導致的。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經多在青春期月經初潮時伴隨有小腹疼痛的情況，主要是由于子宮內膜前列腺素分泌過多而導致。繼發性痛經則多是由于子宮的病理性改變而導致，如子宮內膜異位、子宮腺肌癥。也有一部分女性由于壓力過大、精神過度緊張或者過于勞累引起小腹的疼
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 479次

• 來月經前小肚子和腰都很疼到底是怎么回事
  來月經前小肚子和腰都很疼多考慮與激素水平變化有關，也不排除是著涼、盆腔炎等原因引起的，一般需要根據病因采取針對性地治療。1、激素水平變化來月經前由于體內的激素水平變化較大，可能會牽扯到局部的韌帶，也有可能會出現腰背部疼痛的癥狀，屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療，可以使用熱水袋熱敷緩解。2、著涼
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-17 0次