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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 18106次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 26114次

• 射精有助于排除尿道結石嗎
  尿道結石在泌尿系統是比較常見的一種疾病，一般來說，如果尿道結石體積不是很大，在尿道內形成的梗阻不嚴重的時候，那可能射精有助于將尿道結石排出。如果說尿道結石體積比較大，形成的梗阻比較嚴重或者已經引起了尿道水腫，那可能射精就不能幫助將尿道結石排出，針對這樣的病人可能就需要進行及時的手術治療，一般來說可以通過微創手術進入尿道，然后將尿道結石取出體外，有些后尿道的結石需要將結石推回到膀胱，然后再粉碎取出體外。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-28 6003次

• 吃什么有助于對腎結石排出
  最主要是在于患者多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，這是根本，必要時可以口服一些金錢草顆粒，排石通顆粒，排石通片等通淋利濕的藥物，有助于小的腎結石結晶在尿液沖刷的作用下，通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外。患者避免久坐，在久坐之后需要多起來走一走運動鍛煉，有助于小結石的排出。一般對于小于一公分的結石，特別是小于六毫米圓潤光滑的，則排出可能性較大，有60%左右，而對于大于六毫米小于一公分，特別是不光滑，不規則的結石，則排除概率大大降低只有30%。如果藥物保守治療無效，在結石大于一公分或者小于兩公分，可以使用體外沖擊波碎石或者輸尿管軟鏡碎石，而對于結石大于兩公分，可以使用經皮腎鏡碎石。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-09-11 2958次

• 怎樣有助于孕囊排出
  流產時可以適量增加活動，其他遵照醫囑服藥就可以，并可配合中藥墮胎，孕囊排出后觀察陰道流血情況，如果不多口服中藥生化湯加減，一周后復查婦科彩超，如果陰道流血量多需要隨時復查婦科彩超，必要時需要行清宮術。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-10 2402次

• 哪種運動有助于輸尿管結石
  病情分析：經常做俯臥撐運動，仰臥起坐運動，或者輕度的彎腰蹲起運動有助于輸尿管結石排出體外。因為這些運動能夠促進輸尿管平滑肌和腰大肌、膀胱平滑肌正常收縮，有助于輸尿管蠕動，方便輸尿管內的結石下降至膀胱。意見建議：建議輸尿管結石人群依據結石的大小選擇合適的排石方法，例如結石較小能自行由輸尿管下降至膀胱內，建議在平時生活中，多飲水多跳躍，如果結石直徑較大，就建議先做輸尿管沖擊波碎石術將結石粉碎。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-17 1404次

• 射精有助于排除尿道結石嗎
  射精并不能幫助排除尿道結石。射精是男性性行為的一部分，主要涉及生殖系統的功能，而尿道結石的形成和排除與泌尿系統密切相關，兩者并不直接相關。尿道結石的形成通常與尿液中的礦物質沉積有關，可能與飲食習慣、尿液濃縮程度以及其他生活方式因素有關。接下
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-02-06 0次

• 射精有助于排除尿道結石嗎
  尿道結石在泌尿系統是比較常見的一種疾病，一般來說，如果尿道結石體積不是很大，在尿道內形成的梗阻不嚴重的時候，那可能射精有助于將尿道結石排出。如果說尿道結石體積比較大，形成的梗阻比較嚴重或者已經引起了尿道水腫，那可能射精就不能幫助將尿道結石排出，針對這樣的病人可能就需要進行及時的手術治療，一般來說可以
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-01 333次