国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

長(zhǎng)期失眠有什么危害

男, 19歲

2019-04-05 2156次

病情描述:

長(zhǎng)期失眠有什么危害

醫(yī)生回答

病情分析:

正常成年人平均每天需睡眠7~9小時(shí)左右,長(zhǎng)期失眠會(huì)給患者帶來(lái)身體和精神兩方面的危害。比如身體方面長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致免疫力下降,內(nèi)分泌失調(diào),可表現(xiàn)為平常比較容易疲勞疲憊,經(jīng)常感冒等癥狀,而且記憶力和注意力都會(huì)下降。在精神方面,長(zhǎng)期失眠很容易導(dǎo)致情緒暴躁易怒,焦慮,抑郁。

意見建議:

長(zhǎng)期失眠一般指的是大于三個(gè)月時(shí)間的入睡困難,或者是睡眠時(shí)間不足。這種情況需要找到失眠的原因,在根除失眠的原因和保證好的睡眠習(xí)慣的前提下,輔助予以鎮(zhèn)定催眠藥來(lái)改善睡眠。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 成人久久久精品乱码一区二区三区 | 一级久久久久 | 日韩视频免费观看 | www.黄网 | 久久99国产精品 | 天天拍天天操 | 日韩大尺度在线观看 | 国产97在线播放 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 亚洲骚片 | 国产一区二区三区视频在线观看 | 欧美日韩一区二区三区四区 | 欧美三级在线 | 欧美视频免费在线 | 综合一区| 久久精品视频网站 | 一级视频在线观看 | 一级视频毛片 | 激情视频区 | 青青草免费在线视频 | 性处破╳╳╳高清欧美 | 欧美日韩不卡在线 | 久久人| 青青艹在线视频 | 色婷婷综合在线视频 | 91成人在线视频 | 毛片网站免费观看 | 福利视频一区 | 国产在线一区二区三区在线观看 | 欧美专区在线 | 欧美精品在线一区 | 女人口述交换啪啪高潮过程 | 日日精品 | 一区二区三区四区在线 | 在线看h | 黄色一级在线观看 | 黄片毛片 | 欧美日本在线观看 | 国产一区二区久久久 | 国产伦精品一区二区三区四区视频 | 亚洲经典一区二区三区 |