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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18661次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38332次

• 更年期婦女為何易長(zhǎng)腫瘤
  ?長(zhǎng)腫瘤當(dāng)婦女進(jìn)入更年期后集體各類細(xì)胞的機(jī)能都會(huì)隨之下降，組織器官的功能也受到影響或出現(xiàn)障礙，最明顯的變化是月經(jīng)的改變和閉經(jīng)。女性生殖器官的生育功能終止卵巢的內(nèi)分泌功能也嚴(yán)重減退。同時(shí)細(xì)胞在衰老的過程中容易受外界因素的影響，出現(xiàn)異常改變，總之一就是細(xì)胞惡變長(zhǎng)出腫瘤，據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性生殖器官腫瘤的發(fā)生率在更年期以后開始上升，大多數(shù)婦科惡性疾病的好發(fā)年齡在五十歲以上。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-14 2172次

• 更年期為何易患牙周病
  牙周病是更年期常見的一種牙病是導(dǎo)致牙齒過早松動(dòng)脫落的重要原因，食物的咀嚼和消化有很大的影響。中年人患牙周病的也很多，不過這種慢性病早期癥狀不明顯。進(jìn)入更年期后身體抵抗力逐漸降低，也發(fā)展到晚期有的牙齒也開始松動(dòng)了，此時(shí)才來就醫(yī)，引起牙周病的原因很多主要由局部因素和全身因素，但局部不良刺激因素較多見，常見的局部不良刺激是牙垢和牙石。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-14 1976次

• 更年期尿失禁吃什么藥
  病情分析：更年期出現(xiàn)尿失禁時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐萍に兀硗庖部梢猿孕┮种瓢螂妆颇蚣∈湛s的藥物，如琥珀酸索利那新片。更年期出現(xiàn)尿失禁和體內(nèi)雌激素降低，從而引起尿道黏膜組織萎縮有關(guān)。意見建議：必要時(shí)到醫(yī)院完善相應(yīng)的體格檢查，醫(yī)學(xué)影像學(xué)檢查等，進(jìn)一步明確尿失禁的病因，聽從專業(yè)醫(yī)生的意見，給予相應(yīng)的治療。日常生活中以清淡飲食為主，適量運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 更年期尿失禁掛什么科
  病情分析：更年期出現(xiàn)尿失禁有很多的原因，比較常見的是壓力性尿失禁，是由于盆底肌肉松弛，導(dǎo)致尿道括約肌控尿能力下降引起的漏尿情況，前往醫(yī)院的泌尿外科就診就可以了。通過尿流動(dòng)力學(xué)的檢查，是可以明確診斷的。意見建議：針對(duì)這樣的壓力性尿失禁，首先還是口服藥物治療，比如托特羅定片，索利那新片，鹽酸米多君片，治療的效果還是比較好的，如果藥物治療沒效果，可以通過尿道的吊帶手術(shù)治療，徹底治愈。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2021-11-17 1002次

• 更年期婦女為何出現(xiàn)體重增加
  進(jìn)入更年期后由于體內(nèi)雌激素水平失衡，體內(nèi)代謝水平降低，脂肪組織不易被消耗，而且很多女性在此期間常有一種極度饑餓感，使其難以抵擋美食的誘惑，從而導(dǎo)致體重增加。據(jù)研究顯示，更年期婦女在月經(jīng)紊亂時(shí)發(fā)生體重增加，每年平均增加2公斤，而且脂肪組織在體內(nèi)重新呈向心性分布。即脂肪組織離開了手臂大腿而堆積在髖部、腹
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 328次

• 婦女更年期眼睛模糊該怎么辦呢
  婦女更年期眼睛模糊可能是生理因素導(dǎo)致的，也可能是病理因素的原因，比如結(jié)膜炎、角膜炎。可以通過滴眼液方式治療。1、生理因素：可能是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致眼疲勞，眼睛容易出現(xiàn)模糊，看視物不清晰等癥狀。一般不需要特殊治療，平時(shí)注意眼部衛(wèi)生，不要過度用眼，有利于改善癥狀。2、結(jié)膜炎：考慮是空氣污染，感染
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-22 0次