問腳踝骨折后吃什么恢復快？
病情描述：
腳踝骨折后吃什么恢復快？
答醫(yī)生回答
李進主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院骨科
2018-12-11
病情分析：
意見建議：
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腳踝骨折后注意事項腳踝骨折的注意事項是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過早地去下地活動，有可能出現崴腳，出現再次的骨折，這都是應該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個月也可以取出來，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒有愈合，長得慢釘子還在起作用，當然不能取出了。一般的都是一年，因為早期做完了手術，局部的踝關節(jié)會腫，局部的軟組織的微循環(huán)，還沒有建立起來。這個過程大概需要半年，甚至有的人到七八個月左右。七八個月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環(huán)，也建立得非常好了，這個時候再進行二次手術取出，是最佳時間。
02:11
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 26898次
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腳踝骨折多久能走路足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節(jié)內骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。
01:42
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-19 43802次
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腳踝骨折后怎樣恢復得快腳踝骨折以后的病人首先要拍個普通的x線光片來確定骨折的部位，有沒有錯位的情況，如果是位置比較好需要嚴格的石膏固定保護就可以愈合。但如果是錯位的，大部分屬于關節(jié)內骨折，這種情況需要解剖復位否則就會容易形成骨折畸形愈合或者不愈合就是愈合了也很容易會形成創(chuàng)傷性關節(jié)炎，走路就會疼痛就會留下后遺癥。再一個促進骨折愈合最好的因素是需要嚴格的制動，無論是手術以后的病人，還是保守治療以后的病人必須要嚴格的制動，這是骨折愈合最好的條件。活動太多影響骨折愈合甚至會引起骨折錯位，再就是對于飲食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，因為煙霧具有收縮血管，影響血運從而影響骨折愈合，所以需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯以上就是促進腳踝骨折以后，恢復比較快利于骨折愈合的因素。語音時長 1:36”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-06-08 8573次
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腳踝骨折后怎樣恢復得快?我們說腳踝骨折，無論是無移位的骨折經石膏固定，還是有移位的明顯粉碎性骨折經手術后的康復。首先需要局部的血運情況，以及個體自身的既往和綜合身體條件，以及術后的營養(yǎng)是否達到。這幾個方面一個綜合性的因素，才能夠決定骨折是否愈合較快，以及患者本身骨折愈合的能力。我們可以做的包括術后定期的腳踝足趾屈伸關節(jié)功能練習，一般在骨折后或者是術后一個半月左右，行局部的組織及踝關節(jié)的適當的功能練習。如果說石膏固定或手術固定，可以行局部的足趾以及肌肉屈伸功能練習，避免后期出現關節(jié)僵硬等情況。營養(yǎng)上需要注意清淡飲食，均衡的維生素及適當的蔬菜水果等。語音時長 1:32”
關景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2018-06-19 4561次
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腳踝骨折后怎樣恢復得快病情分析：腳踝骨折后應及時復位，石膏或支具固定，注意休息，抬高患肢，促進血液循環(huán)。恢復期間合理搭配膳食，保證營養(yǎng)充足均衡，多吃肉蛋奶類、豆制品、新鮮蔬菜水果等含蛋白質、鈣質豐富的食物。及時進行康復鍛煉，防止肌肉萎縮、關節(jié)僵硬，有利于骨折盡快恢復。意見建議：骨折后應戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，少喝濃茶、咖啡、可樂等影響鈣質吸收的飲料，多曬太陽，促進鈣質吸收。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-02-15 1002次
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腳踝骨折怎樣恢復快病情分析：腳踝骨折以后首先要恢復骨折斷端的血液供應，要進行復位固定，復位固定以后要盡量臥床休息，抬高小腿，促進血液回流，可以口服活血化瘀，接骨的藥物，比如接骨七厘片，多吃富含優(yōu)質蛋白和維生素的蔬菜水果，比如豆制品，奶制品，魚湯，瘦肉汁，草莓，香蕉，胡蘿卜等。意見建議：骨折期間要減少踝關節(jié)部位的長期負重，盡量臥床休息一個月左右，不要過早的下地負重，要注意踝關節(jié)部位的防寒保暖。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-03 1203次
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小孩踝骨折吃什么恢復快兒童踝骨出現了骨折，在日常生活中特別的常見。兒童發(fā)生了骨折以后要比成年人恢復得快很多。在得到有效的治療，兒童最好就是嚴格的臥床休息，千萬不要過早的下地負重，以免影響恢復，然后日常生活中多補充一些蛋白質，高鈣質，高維生素一類的食物就可以，而且要保持充足的睡眠。患者可以選擇牛奶，酸奶，奶酪，蛋黃，動物的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 109次
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腳踝骨折術后恢復腳踝骨折術后，骨折愈合時間一般在成人為三個月左右。如果是兒童，愈合時間一般為六到八周。如果是老年人，由于其骨頭生長能力有限，所以骨折愈合時間可能較成人延長，具體時間還需要由復查X線結果來判定。腳踝骨折術后，在骨折完全愈合之前，是不能進行患肢的完全負重行走。在腳踝骨折術后，可以在患肢免負重的情況下，進
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 372次
