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• 年輕人會有高血壓嗎

  現在高血壓的發病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當前的社會節奏增快是有關系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經常熬夜、生活不規律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關系，在上高中的時候就出現了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。

  

  01:06
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 8521次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26720次

• 高血壓年輕人如何治療
  首先建議非藥物治療，就是生活方式的控制。注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃高熱量、刺激性強的食物。因為刺激性強的食物容易引起精神亢奮，對自己的情緒沒辦法掌控，尤其是燥熱性體質的人。燒烤、辛辣、刺激性食物應該盡量避免，鹽攝入量應控制每天小于六克，少吃油脂類特別是動物脂肪類的食物。平時，增加體育活動鍛煉盡量將體重控制在正常范圍，避免情緒過于激動，保持安靜的環境和愉悅的心情。另外，高血壓年輕人應該戒煙、戒酒，避免勞累、熬夜。長時間的不休息，這樣是會引起血壓更進一步增高，當然首先還是要排除繼發性高血壓的可能。建議年輕人高血壓的患者做腎動脈彩超，腎臟的和腎上腺的CT掃描生化方面的檢查。排除腎性高血壓和其他神經內分泌腫瘤，引起的繼發性高血壓的可能。以上飲食運動都不能控制血壓，也排除了繼發性高血壓的可能，就需要正規服用降壓藥物，使血壓控制在正常水平。
  語音時長 2:26”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-05 3403次

• 年輕人高血壓如何治療
  高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，大多數老年患者的高血壓屬于原發性高血壓，而年輕人高血壓大多屬于繼發性高血壓。年輕人的高血壓，我們首先應該找到血壓升高的病因，然后根據不同的病因，作出相應的治療。如果是因為腎動脈狹窄而引起血壓升高，我們可以做腎動脈造影，確定腎動脈狹窄的程度，然后植入支架，擴張腎動脈。如果患者是嗜鉻細胞瘤引起血壓的升高，我們可以通過腎上腺的ct看到嗜鉻細胞瘤。必要時候，可以通過外科切除腎上腺嗜鉻細胞瘤，讓血壓下降，所以針對不同的病因，制定不同的治療方案。
  語音時長 1:34”
  李明超 主治醫師天門市中醫醫院

  2019-01-19 924次

• 年輕人高血壓如何治療
  如果是高血壓的話，最好是堅持服用降壓藥物，定期檢測血壓，維持血壓在正常水平。平時要注意多體育鍛煉，身體肥胖的話，注意減肥，飲食上以清淡為主，這時候要避免吃辛辣刺激的食物，不要接觸煙酒，要保持樂觀的心態。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 1701次

• 年輕人如何降低高血壓
  病情分析：高血壓與多方面的因素有關系，比如遺傳，生活作息，飲食習慣，性別，年齡。年輕人高血壓一部分可能是與遺傳性因素有關，大部分原因主要還是生活作息不規律，熬夜，肥胖引起。輕度的高血壓沒有出現明顯的臨床癥狀，首先應調整自己的生活作息和飲食習慣，少食油膩刺激性的食物，不要熬夜，適當的運動。如果出現明顯的臨床癥狀，需要選擇降血壓的藥物，比如可以選擇苯磺酸氨氯地平片。意見建議：日常生活中要選擇多種維生素和礦物質的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，獼猴桃。保持生活作息的規律，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-20 1101次

• 年輕人高血壓如何調理
  年輕人高血壓可以通過調整飲食、改善生活方式、使用藥物等方式調理。1、調整飲食：平時飲食上要限制食鹽的攝入，以低鹽飲食為主，每天的食鹽攝入量需控制在6克以內，減少含鈉比較高的食物的攝入，比如咸菜、醬油、蝦皮等，同時還需要限制脂肪的攝入，盡量避免進食動物類的肝臟。年輕人高血壓可以多吃一些富含鉀、鈣的食物
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-11 566次

• 年輕人高血壓如何調理
  年輕人患高血壓，調理關鍵在于生活方式的改善與合理用藥。通過調整飲食、增加運動、減壓放松、規律作息及必要時的藥物治療，可有效控制血壓，降低心腦血管并發癥的風險。1、調整飲食是高血壓調理的基礎。年輕人應減少高鹽、高脂食物的攝入，如腌制品、油炸食
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-18 0次