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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76259次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47246次

• 胸肌拉傷多久恢復
  胸肌發生拉傷的情況在日常生活中非常的常見，基本上就是由于健身的過程中導致胸肌拉傷的情況出現了。胸肌拉傷了以后具體多久可以恢復和具體拉傷的嚴重程度是成正比的，如果胸肌拉傷了不是很嚴重，而且還得到有效治療了，基本上一周左右的時間就能恢復正常。而對于比較嚴重的胸肌拉傷，并且胸肌出現了撕裂傷，恢復的時間可能會長一些，最少也得需要一個月左右的時間才能恢復正常發生。發生胸肌拉傷的情況以后建議患者適當的應用消腫，舒筋活血的一類藥物來進行輔助的治療。另外患者應該嚴格的臥床休息，拉傷期間先不要進行活動，避免因為活動時損傷的部位情況加重，然后促進恢復就可以了。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-29 4411次

• 胸肌拉傷怎么快速恢復
  胸肌出現拉傷的情況在日常生活中特別的常見，最常見于一些健身的人群當中，比如俯臥撐或者是引體向上，而誘發出現了胸肌的拉傷，出現胸肌拉傷以后，會導致局部出現疼痛，尤其是患者活動上肢的時候疼痛會特別的明顯。出現胸肌拉傷的情況，在24小時以內應該先給予階段性的冷敷來進行處理，就是用一些冰袋敷在胸肌的這個部位上，最好是每次冷敷10到15分鐘左右，一天冷敷3到4次，這樣可以很好的起到鎮痛，消腫的作用。過了急性期以后，局部就可以改為熱敷，用一些小毛巾或者是用一些熱水袋敷在上面就可以，可以起到消腫，促進瘀血的吸收，緩解疼痛的作用。另外，也可以用一些活血化瘀的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏或者是消痛貼膏來進行治療，如果疼痛比較嚴重，局部也可以涂抹一些扶他林的軟膏來進行緩解。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-07-17 2459次

• 胸肌拉傷怎么快速恢復
  胸肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，大部分情況下積極的進行保守治療，就能夠得到有效的恢復。避免局部受到壓迫，可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，避免推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 2003次

• 胸肌拉傷怎么回事
  胸肌拉傷，大部分情況下主要還是由于運動不合適或者健身方法不科學所導致，這些動作容易導致肌肉纖維的撕裂傷。也有可能會出現輕微的挫傷。但是都會引起局部的疼痛，如果損傷比較嚴重的話，還會導致局部的腫脹。需要積極的注意休息，對癥處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-23 1902次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷大概痛5到10天左右。女性胸肌拉傷可能是由于劇烈運動或者過度鍛煉引起，也有可能是搬重物或者干重體力活導致的。一般會出現疼痛、水腫等癥狀，如果女性胸肌拉傷的程度比較輕，通過及時正確的的治療，大概共5天左右，癥狀就能得到緩解，如果拉傷的程度比較重，疼痛的時間就比較長一些，大概會痛10天左右，
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-21 317次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷后的疼痛時長，因個體差異和傷勢輕重而異，一般會持續3天至7天。胸肌拉傷是運動中常見的損傷，主要因胸部肌肉急劇收縮或過度牽拉導致，其疼痛程度和持續時間受多種因素影響。若拉傷程度較輕，可能僅表現為局部輕微疼痛和不適感，這種情況下，疼
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2024-12-06 0次