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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13702次

• 近視眼的度數是多少

  近視眼的度數具體是多少，沒有任何人可以說看到這個患者就能知道，而是需要到眼科去進行特殊的檢查，該檢查叫做醫學驗光，使用的儀器叫做驗光儀，現在一般都是電腦控制的自動的。通過這項檢查才能夠知道近視的患者具體的近視度數是多少。尤其是對于未成年人來說，近視度數的確認可能還需要進行驗光前的散瞳的處理，因為要解除掉睫狀肌的痙攣緊張狀態。一般會把近視度數分成三個等級：第一種是低度近視，指的是300度以下的近視。第二種是做中度近視，度數范圍在300~600度之間。第三種是高度近視，指的是超過600度這種近視。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-07 3393次

• 降低近視度數方法
  近視可以分為真性近視與假性近視。其中假性近視，可以通過休息眼睛，讓眼睛得到放松來緩解。真性近視，則沒有有效的方法使它降低或者消除。目前鑒別真性近視與假性近視，可以通過散瞳驗光檢查，散瞳之后驗光，得到的度數都是真性近視的度數。散瞳前后，驗光度數之間的差值，就是假性近視的度數。目前隨著學生課業壓力的增加和電子產品地普及，近視發病率逐年增長。其中真性近視是由于眼軸過度延長或角膜晶狀體的屈光力過強，引起外界光線，經過眼睛的折射之后，焦點沒有聚焦到視網膜上，而是聚焦到視網膜前，造成看東西模糊不清。這種情況只能通過合理用眼，勞逸結合，避免長時間的近距離用眼和看手機電視，電腦等，來延緩它的增長。例如每近距離用眼半小時到40分鐘左右，就應該停下來閉目養神或者看遠處十分鐘，讓眼睛得到充分地放松和休息，這樣才能最大限度地延緩近視度數增長。而假性近視，是由于眼睛睫狀肌收縮過強，調節過強，引起焦點暫時的前移。這種情況只要我們注意休息，通常閉目養神十分鐘左右，就可以使它恢復。
  語音時長 1:39”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-01-16 6609次

• 降低近視度數的方法
  對于真性近視來說，目前沒有確切有效的方法，能夠使進近視數降低，或者是使近視恢復。目前，臨床上所有的方法都是起到矯正近視的目的，而無法起到治療的作用。如果近視度數比較高，則可以選擇應用角膜塑形鏡，尤其是對于青少年兒童來說，如果近視度數增長比較快，則數年之后，孩子就有可能進展為高度近視，從而發生眼底疾病。所以，防止近視度數增長過快是青少年兒童矯正近視的一個重要的目的。通過佩戴角膜塑形鏡，能夠使患兒在白天的時候摘掉眼鏡，并且能夠有效的防止近視度數的增長。
  語音時長 01:19”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-20 1990次

• 近視度數怎么降低
  近視度數一旦形成，目前并沒有有效的方法使它降低或者消除，，只能是通過平時保護好眼睛，合理用眼，勞逸結合。不要長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，例如每用眼半小時到四十分鐘左右，就應該停下來休息眼睛，閉目養神十分鐘，讓眼睛得到充分的放松，才可以最大限度的延緩近視度數增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-27 2504次

• 怎么降低近視度數
  病情分析：近視是可以通過佩戴眼鏡、激光或者手術進行矯正的，近視是醫院眼科常見的一種眼病，常見于后天用眼不當而造成的。意見建議：想要降低度數，就要養成一個良好的用眼習慣，不要長時間看手機、電腦、電視等，不要用眼過度，要給予眼睛一個充足的休息時間。如果度數不大 是可以佩戴眼鏡矯正的，如果度數大的話，再考慮激光或者手術矯正。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-05 1501次

• 怎樣可以讓近視度數降低
  目前讓近視度數降低的主要方法還是手術，除了手術之外，其他的所有方法都只能控制近視度數的增長，并不能降低近視度數。當我們十八歲成年后，角膜情況比較良好，并且在一兩年之內近視度數比較穩定，沒有比較大的波動，這時候就可以考慮行近視矯正手術。手術方法有傳統的鷹視激光手術，還有目前的飛秒和半飛秒激光手術，另外
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 478次

• 高度近視怎么降低度數
  高度近視的患者如果想恢復成最佳的視力的話只能去做激光治療手術，激光治療手術后患者可以恢復以前的最佳視力狀態。如果不想通過手術來恢復視力的話，建議先改掉一些自身的不良用眼習慣和行為方式，也可以在食物上吃一些養眼護眼的。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-21 9185次