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渾身沒勁失眠怎么辦

男, 43歲

2018-11-26 1899次

病情描述:

渾身沒勁失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

渾身沒勁失眠可能是由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶等。應(yīng)該注意規(guī)律飲食,注意改善睡眠環(huán)境 ,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,以減輕大腦興奮狀態(tài),也可以口服谷維素片進(jìn)行治療。

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