問吃薏米會(huì)便秘嗎
病情描述:
吃薏米會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在日常生活中吃薏米并不會(huì)導(dǎo)致便秘。因?yàn)檗裁缀械纳攀忱w維比較多,吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)糞便的容積,基本上不會(huì)導(dǎo)致便秘的形成。
意見建議:
在日常生活中,其實(shí)建議患者吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人R惨ㄗh患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜等等。
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吃薏米會(huì)便秘嗎在日常生活中吃薏米有可能導(dǎo)致便秘,雖然說薏米具有利水消腫,清熱排膿,健脾祛濕的功效,但是薏米所含的糖類黏性非常高,吃多了會(huì)影響到消化,所以說薏米吃多以后有可能導(dǎo)致便秘。對于便秘患者,不建議吃太多薏米建議多吃一些,還有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,還要多喝水,保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),避免吃太多生冷辛辣的食物,也要避免排便時(shí)間過久,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。語音時(shí)長 01:13”
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吃薏米便秘嗎在日常生活中,吃薏米并不會(huì)導(dǎo)致便秘,主要是因?yàn)檗裁缀械纳攀忱w維比較多,吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使糞便軟化,易于排出體外,所以說吃薏米有時(shí)候還能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中,對于便秘患者,建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免長時(shí)間蹲坐熬夜過度勞累,避免飲酒,吸煙,吃太多辛辣刺激飲食,還要避免暴飲暴食,還要建議患者縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過五分鐘。語音時(shí)長 01:10”
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吃薏米便秘嗎病情分析:在臨床上吃薏米一般并不會(huì)引起便秘。主要是因?yàn)檗裁缀幸欢康纳攀忱w維,吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以增加腸道內(nèi)大便的容積,所以說吃薏米基本上不會(huì)導(dǎo)致便秘。意見建議:在日常生活中對于便秘患者建議適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果,還要適當(dāng)?shù)亩嗪人貏e是早上空腹喝一大杯白開水。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時(shí)間蹲坐。
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喝紅豆薏米會(huì)便秘嗎病情分析:在日常生活中喝紅豆薏米基本上不會(huì)引起便秘。主要是因?yàn)榧t豆薏米含有的膳食纖維比較多,吃了以后可以增加胃腸蠕動(dòng),還可以增加腸道內(nèi)大便的容積,不只是不會(huì)引起便秘還可以改善便秘的臨床癥狀。意見建議:在日常生活中要建議患者避免熬夜,避免過度勞累,避免辛辣刺激飲食,也要避免暴飲暴食,要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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