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為什么越來越多的男性更年期提前

男, 40歲

2020-02-24 1326次

病情描述:

為什么越來越多的男性更年期提前

醫(yī)生回答

病情分析:

目前主要是工作壓力大,長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),有的男性平時(shí)吸煙以及飲酒,生活不規(guī)律,也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)更年期,而且有更年期提前。

意見建議:

建議男性平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以靜脈的消化為主,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,不要吃高熱量食物,每天保證充足的睡眠,白天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,多吃新鮮蔬菜以及水果可以緩解更年期。

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