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問(wèn)秋季內(nèi)火旺怎么調(diào)理

女, 30歲

2019-11-02 1909次

病情描述:

秋季內(nèi)火旺怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

秋季氣候干燥,人體容易缺失水分,從而導(dǎo)致內(nèi)火旺,應(yīng)該保持空氣濕潤(rùn),多喝水。平時(shí)可以多吃一些清熱解毒類的食物,如菊花,黃瓜,番茄,綠豆,苦瓜,絲瓜,冬瓜等食物。

意見(jiàn)建議:

建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜。注意保暖,避免著涼,多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。

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