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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13254次

• 產(chǎn)后臉部皮膚松弛怎么恢復(fù)

  產(chǎn)后臉部皮膚松弛可以采用激光射頻治療，也可以做除皺手術(shù)治療。一般產(chǎn)后由于懷孕時激素的影響，可能會加速面部皮膚的老化或者松弛。另外由于懷孕時皮下積攢了大量的脂肪，產(chǎn)后由于飲食控制、減肥，皮膚就會變松弛，這時候就可以采用激光治療，比如熱瑪吉、激光射頻治療等，都可以讓皮膚更加緊致。

  

  01:10
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-11 2591次

• 韌帶松弛怎么恢復(fù)正常
  如果出現(xiàn)韌帶松弛的話，那么可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的力量平衡，產(chǎn)生失衡的情況，像這種情況要盡早的采取治療，防止產(chǎn)生關(guān)節(jié)的過度磨損和退化，針對韌帶松弛治療的時候分以下幾種情形：第一種是韌帶的松弛程度比較輕，而且對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性影響不是特別大，只是容易受傷或者是產(chǎn)生無力的現(xiàn)象，這種情況就可以采取保守治療的方式。保守治療主要通過加固關(guān)節(jié)，比如采取一些固定的裝置，像彈力繃帶、護踝、護腕這樣的裝置，來把關(guān)節(jié)加固起來，同時使用一些消炎、消腫、止痛、活血化於的藥物輔助治療。需要指出的是這類的韌帶松弛，要配合一系列的功能鍛煉，具體的方式需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。第二種情況是韌帶的松弛，已經(jīng)影響到關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，而且影響到了關(guān)節(jié)的運動功能，也就是說在運動的過程中，有因為不穩(wěn)定，而產(chǎn)生的一些恐懼感，或者是不敢活動的情況。像這種情況就要做韌帶的一些修復(fù)手術(shù)，常見的手術(shù)有韌帶的重建，或者是韌帶的一些平衡手術(shù)。
  語音時長 2:00”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 31488次

• 宮頸松弛怎么恢復(fù)正常
  宮頸松弛一般都是以前做過手術(shù)，例如宮頸的利普刀手術(shù)、宮頸錐切手術(shù)，或者是以前生過孩子，有宮頸的裂傷。在下次做孕前檢查的時候，要檢查一下宮頸是不是松弛。因為宮頸松弛在備孕的時候容易導(dǎo)致流產(chǎn)。八號擴張棒自由通過就是證明宮頸松弛，如果是宮頸松弛你打算要孩子，就需要在孕前直接做一個宮頸環(huán)扎來恢復(fù)正常，然后再備孕；如果沒有生育要求，這種情況就不需要特殊處理；如果懷孕之前檢查是正常的，孕中期的時候?qū)m頸縮短了，宮頸松弛了，有流產(chǎn)的跡象，這種情況可以做宮頸環(huán)扎，在孕期的時候也可以做環(huán)扎，使宮頸恢復(fù)正常，來保住胎兒。
  語音時長 1:08”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-24 12494次

• 宮頸松弛怎么恢復(fù)正常
  所謂的宮頸松弛，通常是指在順產(chǎn)分娩以后導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)，而宮頸本身就會自然收縮，恢復(fù)正常，所以在產(chǎn)后順其自然，盡量臥床休息，宮頸松弛就可以恢復(fù)正常，而不需要做任何其他的運動，因為無論是服用藥物還是其他運動，對宮頸松弛都沒有任何療效。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 1902次

• 骨盆松弛怎么恢復(fù)正常
  病情分析：骨盆松弛通常都是見于剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦或者是由于生產(chǎn)完之后休息不好，導(dǎo)致后期的骨盆回納異常而導(dǎo)致骨盆松弛。意見建議：可以通過盆底肌的主動收縮功能鍛煉來恢復(fù)，建議去專門的婦產(chǎn)科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生給予指導(dǎo)鍛煉。另外也可以應(yīng)用產(chǎn)后康復(fù)治療儀或者盆底肌治療儀來治療，通常每天1~2次，10天到15天一個療程。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2302次

• 韌帶松弛怎么鍛煉
  韌帶松弛很難通過鍛煉來得到恢復(fù)，一般韌帶松弛需要進行手術(shù)治療來緊縮韌帶或重建韌帶，使韌帶能恢復(fù)一定的緊致性。只有韌帶緊致才可以通過鍛煉的方法來進行恢復(fù)，所以如果患者考慮韌帶松弛，可以先常規(guī)進行磁共振檢查，明確松弛的原因，是韌帶拉長還是韌帶出現(xiàn)的斷裂，上述兩種情況均需要通過手術(shù)的方法來修復(fù)，在術(shù)后需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 90次

• 眼睛懸韌帶松弛后能恢復(fù)嗎
  如果是生理性的因素導(dǎo)致眼睛懸韌帶松弛后能恢復(fù)，如果是病理性因素導(dǎo)致的眼睛懸韌帶松弛后，不能恢復(fù)。生理性因素：當(dāng)患者長時間的趴睡或者熬夜甚至使勁揉搓眼睛，就會導(dǎo)致眼睛懸韌帶松弛，可以通過改變身體姿態(tài)，促進血液循環(huán)，放松眼部，保證充足的睡眠，眼睛懸韌帶松弛后是能恢復(fù)的。病理性因素：當(dāng)先天發(fā)育異常、眼睛受
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-12 1056次