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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17524次

• 吃了花生米血壓會(huì)升高嗎

  吃了花生米血壓一般不會(huì)升高，因?yàn)榛ㄉ字兄饕怯椭煞直容^高，如堅(jiān)果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，如果長(zhǎng)期過量的攝入花生米，會(huì)導(dǎo)致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會(huì)間接導(dǎo)致血壓的升高。所以長(zhǎng)期吃了花生米不會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高，會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，但經(jīng)常吃花生米，而且攝入比較多，可能會(huì)因?yàn)榉逝謱?dǎo)致間接性血壓升高。所以平時(shí)要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運(yùn)動(dòng)，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導(dǎo)致肥胖。

  

  01:50
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-15 12033次

• 痛風(fēng)可以吃花生米嗎
  花生米是屬于堅(jiān)果的一種，也是含有中嘌呤的食物。痛風(fēng)的患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候，是不建議吃花生米的。當(dāng)然，在病情緩解期時(shí)，是可以適量吃一些花生米的。而且，相比較于其它一些食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、各種肉類、濃肉湯、火鍋湯等，花生米的嘌呤含量還是比較小的，因此，在飲食方面也無需特別的忌口。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要是由于嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸增高引起的一組疾病。生活方面要注意節(jié)制飲食，避免高嘌呤食物的攝入，要嚴(yán)格戒酒，多飲水，并且接受合理的藥物治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 21083次

• 痛風(fēng)能吃花生米嗎？
  痛風(fēng)患者可以吃花生米，但是不能多吃。另外盡量避免在急性發(fā)作期間食用，患者可以在痛風(fēng)發(fā)作間歇期，血尿酸水平控制穩(wěn)定時(shí)少量食用花生米。因?yàn)榛ㄉ资且环N中等富含嘌呤食物，所以需要限制食用。其次花生米它含有熱量比較高，并且富含脂肪，大量食用，也容易加重痛風(fēng)患者出現(xiàn)高血脂、肥胖等問題。痛風(fēng)是一種代謝性風(fēng)濕病，很多患者會(huì)同時(shí)伴有高血壓、高血糖等其他代謝綜合征，所以患者在飲食上需要堅(jiān)持低嘌呤飲食，同時(shí)要注意低鹽低脂飲食方式。鼓勵(lì)患者多食用新鮮蔬菜水果，另外可以通過吃雞蛋，喝牛奶，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-07 4688次

• 痛風(fēng)吃花生米行嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者要盡量少吃花生米的，因?yàn)榛ㄉ讓儆诤械揉堰柿康氖澄铮绻L(zhǎng)期大量服用，也是有可能會(huì)升高患者血尿酸的濃度，從而加重病情的，所以要適當(dāng)?shù)挠兴刂疲?dāng)然偶爾的吃一些，也不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。意見建議：痛風(fēng)患者要避免吃各種動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品，也要少吃肉類食物，火鍋湯，濃肉湯等，要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-23 1101次

• 花生米孕婦可以吃嗎
  病情分析：花生米孕婦是可以吃的。花生米當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分也是比較高的，其中還有油脂，礦物質(zhì)元素，氨基酸等，但是最好不要多吃。意見建議：孕婦在懷孕期間要注意不要吃生冷的食物，辛辣有刺激性的食物，同時(shí)也需要注意不要吃隔夜的食物，變質(zhì)的食物，以及燒烤類的食物，添加劑過多的食物也不要吃。應(yīng)該以健康綠色的食材為主。并且在懷孕期間定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-08-04 1302次

• 痛風(fēng)可以吃花生米嗎
  痛風(fēng)患者一般可以吃花生米，但是不要暴飲暴食。花生米是一種比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體健康有一定好處。痛風(fēng)患者也可以適量的吃，花生的嘌呤含量不高，每100克花生的嘌呤含量一般是70毫克，患者適量的吃花生
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 痛風(fēng)能吃花生米嗎
  痛風(fēng)患者一般能吃花生米，但應(yīng)注意控制攝入量。花生米吃起來比較香，是一種比較受歡迎的食物，而且其中還含有比較豐富的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)元素，并且花生米的嘌呤含量并不是很高，每100克花生米的嘌呤含量在150毫克以下，屬于中嘌呤食物，痛風(fēng)患者可以少量吃，不僅可以幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且一般不會(huì)對(duì)疾病的控
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-08-10 0次