為你推薦

• 做夢意味著睡眠質量不好嗎

  做夢跟我們的睡眠密切相關，但是做夢不一定代表我們睡眠質量就不好。我們睡眠分為兩期，第一個叫快速動眼期，第二個叫非快速動眼期。如果你在快速動眼期醒來，這個時候，你就會記住你所做的夢，如果是在非快速動眼期醒來，你就記不住你自己所做的夢。如果你是頻繁做夢，可能跟我們睡眠質量有很密切的關系。如果頻繁做夢，但在第二天并不覺得疲乏，而且精神也很飽滿，沒有覺得犯困，就不需要藥物治療，如果頻繁做夢，第二天覺得特別困倦，打哈欠特別勞累乏力，影響到我們的睡眠質量，我們可以服用一些藥物，來改善睡眠。應改善我們的生活方式，盡量克服生活中不良習慣。有些患者頻繁做夢，是由于軀體疾病所引起的，我們要針對這類病因進行根本的治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6185次

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 7062次

• 最近總做夢是怎么回事
  做夢是人的正常生理現象，如果做夢過多考慮是神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致的。建議患者睡覺前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶。要規律的飲食，不要暴飲暴食，要按時吃飯，可以口服谷維素片，維生素b1和安神補腦液來進行調理，要避免勞累，緩解自己的壓力，要保持心情的愉快，一般經過醫院的檢查沒有發現器質性的病變就不必治療。一定要保持心情的舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣和就可以自然安康，如果是由于心臟病，臟腑功能的失調而導致的切勿大意，胸悶氣短的時候需要做心電圖，彩超和b超，血常規，肝功能的檢查等等來進行對癥治療。
  語音時長 1:34”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 10871次

• 睡眠不好老做夢如何調理
  睡眠不好可以通過催眠療法來進行輔助治療，潛意識對調節和控制人體的內分泌、呼吸、消化、血液循環、免疫、物質代謝等均起著很大的作用。身心靈是一體，當內心充滿了焦慮、緊張等消極情緒的時候，體內會有大量的p物質和去甲腎上腺素釋放，使全身的血管收縮，氣滯血瘀，各種身心疾病由此產生。而且人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗的時候會有大量的腦啡肽的分泌，這種腦啡肽的止痛能力超過自然嗎啡的二百倍之多，是人體內部主要的止痛系統，如果在催眠狀態下不斷的強化積極情感、良好的感覺，就會改善睡眠的質量。
  語音時長 1:40”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 11890次

• 我最近睡眠不好，還總做夢，應該吃什么藥
  病情分析：應該首先調節自己的生活習慣，再考慮吃藥，比如保持規律的睡眠作息時間，如果睡不著也不要在床上玩手機，白天時進行適當的鍛煉，往往勞累后更容易入睡。如果經過調整后還是睡眠欠佳，則可以去醫院開一些助眠的藥物，例如阿普唑侖等。意見建議：助眠的藥物往往都有一定的副作用，因此不到萬不得已時不建議患者服用，同時藥物的服用必須遵循醫師的建議，切不可擅自服用。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-11 801次

• 睡眠不好老做夢吃什么藥
  病情分析：經常出現睡眠不好老做夢這種情況是屬于神經衰弱的表現，主要是與日常的生活壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，以及恐懼害怕導致的。意見建議：可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族進行治療。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如游泳、登山、跑步、打球，這樣是可以提高身體免疫力的，也是可以起到輔助治療的作用。
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-21 3702次

• 總做夢睡不好吃什么藥
  患者總做夢睡不好，可能是心理壓力過大、過度勞累等引起的，可以吃腦心舒口服液、艾司唑侖片等藥。如果患者平時心理壓力過大、精神緊張、過度勞累等，腦細胞會處于活躍的狀態，就會引起總做夢睡不好的現象，患者需要通過自我調節的方式進行改善，不要有緊張焦慮的情緒，保持積極樂觀的心態，患者可以根據醫生的建議服用腦心
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 1261次

• 總做夢睡不好吃什么藥
  總做夢睡不好可以吃鎮靜催眠藥、營養神經藥，但是要遵醫囑應用，并調整生活方式、膳食結構等，以改善睡眠。1、鎮靜催眠藥：入睡困難、多夢者可能是存在失眠癥，可咨詢醫生建議后使用地西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物，注意嚴格遵循醫囑要求的用藥劑量、時間等
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次