問孕婦可以吃河魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃河魚嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃河魚。河魚含有豐富的蛋白質以及各種營養成分,而且脂肪含量較低,肉質鮮美,易于消化,適合孕婦食用。
意見建議:
孕婦可以多吃魚類,魚類含有豐富的營養物質,而且海魚也可以食用,海魚含有豐富的dha,食用后能夠促進胎兒視力和智力的發育,對母體健康有益,也能促進胎兒的生長發育。除了吃魚類,還應多吃其他新鮮的蔬菜和當季的水果,適當的吃一些堅果,保證營養均衡的攝入。
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