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棘間韌帶損傷能鍛煉嗎

男, 18歲

2020-09-03 1730次

病情描述:

棘間韌帶損傷能鍛煉嗎

醫生回答

病情分析:

棘間韌帶損傷在急性期是不能鍛煉的,疼痛較嚴重的時候,建議患者臥床休息、口服或靜脈使用藥物對癥治療,緩解疼痛。疼痛緩解后,可以臥床適當循序漸進地進行鍛煉,比如三點式支撐、五點式支撐等,有助于加強腰背部肌肉力量,輔助提高脊柱的穩定性,降低慢性腰痛并發癥的幾率。

意見建議:

建議棘間韌帶損傷的患者在功能鍛煉時也可結合局部熱敷、按摩等物理治療,有助于促進局部血液循環,加速恢復。建議患者后期要注意腰部的保護,避免重體力勞動和過度彎腰活動。

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