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115斤三個月跑步瘦到90正常嗎

女, 50歲

2019-01-08 3342次

病情描述:

115斤三個月跑步瘦到90正常嗎

醫生回答

病情分析:

三個月的時間從115斤跑步減肥到90斤,這樣的話瘦的太快了。如果減肥減得太快,對身體也是不好的。減肥要注意科學減肥。減肥的前提是不要傷害健康。注意適當的控制飲食,但要注意營養要均衡。適當的參加體育鍛煉,但是不要過度勞累。如果伴隨有其他癥狀的話,建議到醫院檢查一下。

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