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• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2731次

• 哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦

  哺乳期失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習(xí)慣、吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。哺乳期失眠多夢(mèng)是一個(gè)極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會(huì)存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。還有很多患者因?yàn)閯倓偡置渫炅?，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會(huì)哭鬧，或者需要吃東西，必然會(huì)影響孕婦?？赡苓€有些患者初為人母，可能會(huì)存在或者緊張的情況。綜合來(lái)講，哺乳期很容易引起失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習(xí)慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。如果嚴(yán)重失眠，可以吃一些補(bǔ)中益氣丸或者養(yǎng)血?dú)w脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因?yàn)椴溉槠趮D女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會(huì)對(duì)孩子有一定的影響。建議這類患者保持規(guī)律的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 6826次

• 多夢(mèng)怎么辦
  多夢(mèng)的治療要針對(duì)引起多夢(mèng)的原發(fā)疾病進(jìn)行治療。多夢(mèng)的治療原則，根據(jù)多夢(mèng)出現(xiàn)的時(shí)間，性質(zhì)，辦法，癥狀，病史以及相關(guān)檢查做出診斷。失眠多夢(mèng)伴有入睡困難，熟睡維持困難，一醒后無(wú)法入睡，早醒等有效睡眠時(shí)間減少的表現(xiàn)，常見于失眠。由于睡眠質(zhì)量不佳，患者白天疲勞困倦，記憶力下降，注意力不集中，可導(dǎo)致學(xué)習(xí)及工作能力下降。長(zhǎng)時(shí)間失眠還可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，情緒暴躁，體重減輕，內(nèi)分泌功能紊亂和免疫功能減低等。睡眠障礙多伴有失眠，嗜睡，昏睡以及發(fā)作性睡病。睡眠中的異常行為，如夢(mèng)游，說(shuō)夢(mèng)話等可見于睡眠障礙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 9022次

• 睡眠夢(mèng)多怎么辦
  睡眠夢(mèng)多主要是由以下幾種原因所引起：一，心脾兩虛，患者平時(shí)飲食不規(guī)律，經(jīng)常使用一些肥甘厚味、辛辣、油膩刺激性的食物，導(dǎo)致心脾兩虛，出現(xiàn)噯氣、反酸、惡心、消化不良的癥狀。二，心膽氣虛，貧血的患者經(jīng)常有心膽氣虛的癥狀，主要表現(xiàn)為夜晚容易受到聲音、光亮的刺激而驚醒，醒后難以入眠，或者比較多夢(mèng)。三，情緒問題，青年、學(xué)生經(jīng)常會(huì)由于學(xué)習(xí)工作的壓力過(guò)大，沒能及時(shí)疏導(dǎo)，也會(huì)引起夢(mèng)比較多。睡眠夢(mèng)多，經(jīng)常主要是夢(mèng)境紛紜、睡臥不良，如果睡眠夢(mèng)比較多，睡眠質(zhì)量就會(huì)下降，白天精神不振。睡眠夢(mèng)多常用的調(diào)理方法：對(duì)于輕度的睡眠夢(mèng)多，可以通過(guò)放松，改善睡眠，如進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；對(duì)于重度的睡眠多夢(mèng)，可以根據(jù)具體的原因來(lái)治療，如焦慮癥或抑郁癥引起的，首先就要治療焦慮癥、抑郁癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 6448次

• 失眠多夢(mèng)怎么辦
  失眠多夢(mèng)可以用中醫(yī)治療，主要是從鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用西藥治療。平時(shí)做好自身的調(diào)適，放松心情，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，睡覺前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，像泡腳、聽輕音樂等，減少緊張的情緒，就會(huì)減少失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2402次

• 睡眠多夢(mèng)怎么辦
  多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起神經(jīng)衰弱，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).早點(diǎn)睡，不要熬夜，睡前可以聽點(diǎn)輕音樂，也可以口服七葉神安片腦靈素等調(diào)理睡眠。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1702次

• 多夢(mèng)疲勞怎么辦
  多夢(mèng)疲勞可能是心脾兩虛、心腎不交、氣血不足等因素導(dǎo)致的，可通過(guò)一般治療、服用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。1、心脾兩虛：心脾兩虛是指心臟血液不足，脾臟氣不足，可導(dǎo)致心神失養(yǎng)，出現(xiàn)做夢(mèng)疲勞的情況。平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，適度用腦，避免過(guò)度勞累。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進(jìn)行調(diào)理。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 孕婦失眠多夢(mèng)怎么辦
  孕期的時(shí)候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習(xí)慣的調(diào)整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質(zhì)量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時(shí)候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過(guò)飽。第三，在孕晚期的時(shí)候，子宮明顯增大，膈肌上移，會(huì)出現(xiàn)壓氣不舒服的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 159次