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• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進(jìn)入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當(dāng)?shù)臏p少一部分的主食量，吃完土豆要注意測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，兩小時(shí)血糖盡量應(yīng)控制在10mmol/L以內(nèi)。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運(yùn)動(dòng)量來(lái)幫助降低血糖。

  

  01:39
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 13471次

• 怎樣能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類。第一，非藥物療法。其可以通過(guò)飲食的控制和增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時(shí)可以做一些輕中體力活動(dòng)來(lái)增加糖的利用，從而達(dá)到降血糖的目的。第二，如果飲食加運(yùn)動(dòng)治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類，第一類是口服降糖藥物，第二類是胰島素的注射降糖藥物，第三類是GLP-1受體激動(dòng)劑注射類的藥物，GLP-1受體激動(dòng)劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當(dāng)中可以結(jié)合2020版的糖尿病防治指南，根據(jù)指南的建議來(lái)做合理的降糖藥物的選擇。

  

  01:41
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 5406次

• 苦瓜能降血糖嗎
  苦瓜能降糖是因?yàn)楹幸环N類似胰島素的物質(zhì)，能夠使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量，降低血糖，所以苦瓜對(duì)于降低血糖有一定的輔助治療作用，那種物質(zhì)就被稱為植物胰島素。糖尿病的患者長(zhǎng)期吃苦瓜可以起到緩解病情的一個(gè)作用，而且苦瓜當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，鈣，磷等多種維生素。具有清熱解暑，解毒，脂降血糖的一個(gè)功效。它的維生素c含量很高，還能夠預(yù)防壞血病，保護(hù)心臟。但是如果患有糖尿病的患者應(yīng)該要注意不要特定的吃某種食物來(lái)達(dá)到治療疾病的一種效果，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降糖藥或者是用胰島素來(lái)進(jìn)行控制血糖，使血糖控制在一個(gè)正常范圍之內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 51594次

• 苦瓜怎么吃才能降血糖
  在日常生活苦瓜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，它的味道非常的苦，但是是有一定降血糖的作用。可以將苦瓜對(duì)半切開(kāi)去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊兒，然后不間斷的食用，食用時(shí)用牙齒咀嚼，直到感覺(jué)苦瓜嚼爛之后咽下，就好像吃黃瓜一樣，在手里一口氣吃完。苦瓜拋開(kāi)是苦瓜籽是包在白色的瓤里面的，而苦瓜苦的地方就是這層白色的瓤，在去籽兒的時(shí)候一定要將這層白瓤刮干凈，不要留這樣苦瓜就不會(huì)太苦了。所以苦瓜生吃更加營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)于血糖的穩(wěn)定和降低是有利的。因?yàn)榭喙现泻休p指數(shù)，生吃還有減肥的功效。另外還可以熟吃就是通過(guò)開(kāi)水喂一下或者是熱油烹調(diào)一下，苦味兒相對(duì)會(huì)減少一些，口感也能接受。根據(jù)自身的情況來(lái)進(jìn)行選擇，如果能夠接受其苦味感，胃腸道感到不適就可以生吃。有的老年人或者糖尿病患者因?yàn)檠例X不好需要煮爛才能夠吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-08 100038次

• 怎樣能降血糖
  對(duì)于糖尿病的患者，降低血糖主要是通過(guò)藥物的方法，糖尿病患者主要是由于胰島素水平降低，而導(dǎo)致無(wú)法將體內(nèi)的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲雙胍類藥物或胰島素來(lái)控制血糖，同時(shí)還要嚴(yán)格控制糖的攝入，平時(shí)盡量不要吃含糖較高的水果及食物以及油炸食品。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 5201次

• 綠茶能降血糖嗎
  綠茶對(duì)于降血糖是沒(méi)有功效的，但是適量的喝一些清淡的綠茶，對(duì)于糖尿病的患者是有好處的。糖尿病患者在飲品方面避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，以免引起血糖的波動(dòng)。飲食方面避免吃高脂肪，高熱量，高糖的食物，適當(dāng)多攝入一些粗纖維飲食以及低糖的綠葉蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-01 7104次

• 苦瓜能降血糖嗎
  苦瓜通常不能降血糖，患者不可以盲目食用。如果出現(xiàn)了血糖升高的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。苦瓜是一種比較常見(jiàn)的食物，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以通過(guò)涼拌、清炒等方法制作，不僅可以為身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維以及微量元素等，還能夠提高食欲。但是苦瓜不屬于藥物，其作用有限，不能夠代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，所以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 苦瓜降血糖嗎，多吃苦瓜能降血糖嗎
  苦瓜不降血糖，多吃苦瓜也不能降血糖，這種說(shuō)法不具有科學(xué)依據(jù)。苦瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有活性蛋白酶、苦瓜素、淀粉、粗纖維、多種氨基酸、維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，輔助增強(qiáng)體質(zhì)，使人體保持健康的狀態(tài)。而且苦瓜中
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-17 0次