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• 益生菌哪種好？

  益生菌定植于我們?nèi)梭w的腸道，對我們?nèi)梭w有很多有益的作用，它可以雙向調(diào)節(jié)我們腸道功能，對便秘、腹瀉都有好處。最新的研究表明，還可以減肥、降脂、抗過敏、抗感染、預防癌癥，我們在選擇益生菌的時候，要注意以下幾個方面。首先我們要選擇優(yōu)質(zhì)的菌種，和菌株，這樣才能起到更良好的保健作用，香丹清益生菌，含有的是6種桿菌，這6種桿菌，都是非常優(yōu)質(zhì)的菌種和菌株。第二，我們要選擇，含菌量高的益生菌，而香丹清益生菌含菌量是數(shù)百億，含菌量是比較高的，菌量含量高活性也高。最后我們在選擇益生菌的時候，還要注意選擇耐受性好的，因為大部分益生菌，都是不耐高溫的，而且在胃酸的環(huán)境中容易被破壞，影響吸收。而香丹清益生菌，它采用凍干粉制劑，可以常溫運輸、常溫保存，有利于我們的吸收，破壞比較小。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-08 15986次

• 哪種補鐵方式好

  鐵是構(gòu)成人體結(jié)構(gòu)和維持身體機能重要的微量元素，任何人都需要補鐵。但是補鐵并不是補的越多越好，補鐵也要有個度，建議首先去醫(yī)院檢查血象和血清鐵水平，根據(jù)檢查結(jié)果來進行針對性的補充。第一種情況，身體鐵水平正常，想要預防缺鐵通過日常的飲食補鐵就可以了，不用服用補鐵劑，可以多吃點動物的肝臟、肉類等等。第二種情況，身體已出現(xiàn)缺鐵或貧血現(xiàn)象，想要治療缺鐵。這時候就需要遵醫(yī)囑使用補鐵劑了，缺鐵的患者可以在醫(yī)生指導下選擇口服二代有機鐵劑，比如乳酸亞鐵口服液，具有左旋性特征，容易與人體相融，相對于三價鐵離子吸收率高。另外，平時也要多食用補鐵的食物。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-11 3487次

• 骨質(zhì)疏松吃哪種鈣片好
  目前市面上骨質(zhì)疏松癥的患者可以服用的鈣劑的種類是多種多樣的，但是如果是正規(guī)的廠家，而且可以滿足患者在每天補充的鈣劑的劑量為1000mg的時候都可以選擇進行使用，鈣劑以及維生素D為骨健康的基本補充劑，特別是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的患者，這兩種藥物是非常重要的。除此之外，病因治療也很重要，例如建議患者要多進食一些含鈣以及磷豐富的食物，而且要低鹽，還要適量的蛋白質(zhì)的攝入，除此之外還建議進行適量的戶外運動。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-27 2005次

• 小孩鈣片哪種好
  ?如果是想給小寶寶補鈣的話，產(chǎn)品也是比較多的，比如龍牡壯骨顆粒、迪巧還有葡萄糖碳酸鈣口服液等等都是補鈣效果比較好的，一般選用正規(guī)廠家的產(chǎn)品即可。補鈣的同時還是要搭配維生素AD或者是魚肝油，這樣可以促進鈣的吸收。平時一定帶小寶寶多曬曬太陽也可以促進鈣質(zhì)的吸收，是有一定很好的作用。平時要注意飲食的均衡，也可以通過食療來進行補鈣，注意科學的飲食，一定要營養(yǎng)均衡，平時可以吃點豆制品，比如牛奶，牛奶補鈣效果也是比較好的，雞肉、瘦肉，以及海鮮類等食物都是補鈣效果比較好的。
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  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-19 13988次

• 孕婦吃哪種鈣片好
  病情分析：孕婦補鈣的鈣片有很多，比如固體的鈣片，液體的膠囊，口服液之類的都可以選擇。懷孕期間不要盲目的補鈣，可以先去醫(yī)院檢查化驗一下微量元素，根據(jù)具體情況聽從醫(yī)生的建議來進行合理的補鈣。意見建議：孕期要保證鈣質(zhì)的攝入是很有必要的，首先建議孕婦進行食補，含鈣豐富的食物有牛奶等奶制品，蝦皮，芝麻等。平常注意飲食均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果，定期做好產(chǎn)檢。孕婦如果缺鈣容易導致腿腳抽筋，影響胎兒發(fā)育，必要時可以服用鈣片補充。
  王莉娜 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-12 1501次

• 男士補鈣吃哪種鈣片好
  病情分析：一般來說，不存在哪種鈣片好的說法，一般可通過飲食、藥物等方式補鈣，患者平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。還可以口服碳酸鈣D3片、碳酸鈣咀嚼片、維D鈣咀嚼片等藥物補鈣，注意多曬太陽，配合補充維生素D，使鈣易吸收。意見建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時的去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進行治療，不要耽誤病情。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-22 5105次

• 哪種鈣片增高效果好
  鈣片一般來說，單純的吃鈣片并不容易使大家增高，平時可選用安利的天然鈣，效果比較好，建議試一下。一般如果想長高的話，首先要服用一些骨頭湯、含鋅的食物，比如魚蝦、海帶、排骨湯等，多吃些富含維生素d的食物，比如動物的肝臟來促進鈣的吸收。經(jīng)常的補鈣對身體長高是有一定的好處的，但是補鈣也有一定的弊端，不能夠完
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 531次

• 兒童吃哪種鈣片比較好
  并不存在兒童吃哪種鈣片比較好的說法，此說法沒有科學依據(jù)。兒童一般可以吃葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、磷酸氫鈣片等鈣片，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥。1、葡萄糖酸鈣片：兒童出現(xiàn)缺鈣后會影響身體的正常生長與發(fā)育，此時可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣片，遵醫(yī)囑規(guī)范應(yīng)用，通
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-05-27 0次