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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42251次

• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時(shí)維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來(lái)減輕抗壞血酸過(guò)氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過(guò)程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過(guò)量會(huì)引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過(guò)量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過(guò)多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 114242次

• 維c一天吃幾粒合適
  ?如果每粒VC是一百毫克的話，那么一天吃一次就比較合適了，維生素c的每天推薦攝入量，十四歲到五十歲為一百毫克，市面上的VC一般劑量，一粒是一百毫克的，一天一粒就夠了，對(duì)于健康的成年人，我們主張通過(guò)蔬菜和水果攝取維生素c。維生素c的作用一、增強(qiáng)免疫力和應(yīng)急能力，人體缺乏維生素c，容易反應(yīng)遲鈍，容易患上感冒，這時(shí)候適量食用維生素c片，有利于改善自己的免疫力和應(yīng)急能力。二、促進(jìn)骨膠原的生物合成以及膠原蛋白的合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，特別對(duì)牙齦出血有一定的治療作用，還能防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛等疾病。三、促進(jìn)鐵、鈣和葉酸的利用，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的吸收，保證合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。四、維生素c片的作用，還體現(xiàn)在提高脂肪和內(nèi)脂肪的膽固醇的代謝，清除血管中的有害物質(zhì)，預(yù)防心腦血管的疾病。五、對(duì)于血壓不穩(wěn)定的患者大有益處，利于穩(wěn)定血壓，減少高血壓的發(fā)病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-25 214470次

• 維生素c一天吃多少
  維生素c，1天六百毫克最合適，量大于六百毫克，但小于一克，長(zhǎng)期每天服用一克以上的維生素c，可以引起草酸尿、高酸尿血癥、高外血癥，以六百毫克最適合，但是維生素c是水溶性的維生素，可以溶于水，由于攝入體內(nèi)的維生素，不可能完全被吸收，所以攝入量略大于六百毫克，維生素c是每天都要攝入的，但是要控制好攝入量，一次不要吃太多，每日的維生素c的量，在一到四克時(shí)，就會(huì)引起各種不良反應(yīng)，如果超過(guò)五克就會(huì)出現(xiàn)溶血的現(xiàn)象，甚至有生命危險(xiǎn)，大量服用還可能發(fā)生流產(chǎn)和死胎的可能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 91784次

• 藥店維生素c一天吃幾粒
  維生素C片是一種補(bǔ)充維生素C的藥物。一般對(duì)于健康的人群是不需要吃的。部分人群想補(bǔ)充維生素C片，可以每天口服半片或一片，也就是50毫克或100毫克。對(duì)于維生素C缺乏的患者，可以每日服用六片，分三次服用。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 3804次

• 維生素c一天吃幾片
  維生素c是人體的必須的維生素。在人體的代謝中起著很重要的作用。在臨床上用于治療一些疾病。因?yàn)榫S生素c缺乏而導(dǎo)致的壞血病、缺鐵性貧血，應(yīng)用維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收，倒是也還可以提高機(jī)體免疫力和抗病能力。根據(jù)不同的疾病而選擇用量，常規(guī)應(yīng)用一天三次，一次0.2克。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-01 19105次

• 愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片一天吃幾粒
  愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片臨床上指復(fù)合維生素片，復(fù)合維生素片通常一天吃一粒。復(fù)合維生素片屬于比較常見(jiàn)的維生素類藥物，其藥物成分是維持人體正常生命活動(dòng)所必須的重要物質(zhì)，當(dāng)此類物質(zhì)缺乏時(shí)會(huì)影響身體的正常代謝。其中的藥物成分還可以參與多種物質(zhì)的代謝、利用和合成，也可以維持上皮組織的結(jié)構(gòu)，臨床上可以用于預(yù)防維生素缺
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 10歲維生素d一天吃幾粒合適
  10歲兒童維生素D的日攝入量建議為400至800單位，具體劑量需根據(jù)個(gè)體差異及醫(yī)生建議而定。維生素D對(duì)于兒童的骨骼發(fā)育和健康成長(zhǎng)至關(guān)重要，但過(guò)量攝入亦可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)兒童骨骼和牙齒的正常發(fā)育起著關(guān)鍵作用
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次