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女人內(nèi)分泌失調(diào)黃豆咋吃好

女, 46歲

2020-06-27 974次

病情描述:

女人內(nèi)分泌失調(diào)黃豆咋吃好

醫(yī)生回答

病情分析:

女人內(nèi)分泌失調(diào)可以用黃豆制作成豆?jié){。黃豆中含有大量植物雌激素,能夠平衡體內(nèi)激素水平。平時(shí)也要保持清淡飲食,減少油膩的刺激食物。

意見建議:

女人內(nèi)分泌失調(diào),不能長(zhǎng)期熬夜,要保持充足的睡眠。平時(shí)可以多吃一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆,對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定幫助。

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