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來例假吃什么水果比較好

女, 26歲

2019-03-13 4392次

病情描述:

來例假吃什么水果比較好

醫生回答

病情分析:

月經期間水果沒有特別的禁忌,溫性的常溫水果,蘋果,橘子,香蕉一類的都可以,不要吃涼性的水果和生冷辛辣刺激性的食物,防止寒涼刺激引起宮縮導致腹痛。

意見建議:

做好經期衛生,不要著涼,不要劇烈運動,多喝溫水,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經期間禁止性生活。

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