問蘋果的功效與作用禁忌是什么
病情描述：
蘋果的功效與作用禁忌是什么
答醫(yī)生回答
劉鐵剛主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院消化內科
2019-04-28
病情分析：
意見建議：
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蘋果的功效與作用蘋果作為最常用的一種水果，它有很多的保健作用。第一，它能夠維持體內的電解質和酸堿的平衡，因為蘋果當中含有比較多的鉀，它能夠平衡一些過剩的鈉鹽，總之它對于體內的電解質有一個平衡作用。第二，它有鎮(zhèn)靜安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低膽固醇，同時它能夠保持血糖的穩(wěn)定。因為蘋果雖然是甜的，但是它的升糖指數不是特別高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特別是減少肺癌的發(fā)生，還有蘋果當中花青素能夠預防結腸癌的發(fā)生。第五，它對呼吸道有一個清理的作用。所以對于污染比較嚴重的這種環(huán)境下，清理呼吸道，還有這種吸煙的病人有一定的保健作用。第六，促進腸蠕動，能夠促進腸道的廢物的排出。第七，它有一個減肥的作用。因為蘋果，一個方面它能夠促進腸蠕動，促進排便作用以外。還有一個蘋果進食以后，它在胃部有一個飽腹感。飯前如果使用少量的蘋果，它能夠起到一個飽腹的作用，從而進食量減少，達到一個減肥的目的。
02:10
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-26 282969次
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蘋果醋的功效與作用蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當中有一種特殊的物質叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細菌的數量，從而幫助有益細菌進行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達到腸道排毒的作用。第二，它有美容養(yǎng)顏的作用，果醋當中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養(yǎng)顏美容的作用。第三，它能夠增強體力，果醋當中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時它含有豐富的鋅元素，對于生長發(fā)育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因為蘋果醋當中含有豐富的氨基酸，蘋果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對于延年益壽，有很好的保健作用。
01:53
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-25 89614次
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蘋果的功效與作用禁忌是什么蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等電解質，可以補充人體所需的多種營養(yǎng)，吃起來也是美味爽口。蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果有養(yǎng)顏瘦身的效果，而且蘋果還有通便的作用，對于一些經?；急忝氐娜耍X之前吃一個帶皮的蘋果，第二天大便可能更加通暢。那么蘋果的禁忌是什么呢？蘋果的禁忌：第一是，不要吃蘋果核，蘋果核可含有少量的有害物質，吃了對人體有害。第二是，小心吃了打蠟的蘋果。第三是，蘋果不宜與海鮮同吃。語音時長 1:18”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-02 58026次
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蘋果的作用與功效蘋果的營養(yǎng)價值是非常高的，蘋果中含有大量的糖分、有機酸、膳食纖維、維生素a、維生素b、維生素c以及維生素e。蘋果中還含有大量的鉀元素、黃酮類和一些芳香類的物質。蘋果是具有生津止渴、養(yǎng)心健脾、通便排毒、抗癌防癌、養(yǎng)血安神、提高免疫力和美容養(yǎng)顏的作用。蘋果可用于輔助治療經常性的便秘、皮膚暗黃、色斑、免疫力低下和多種心血、腦血管疾病。但是如果是有慢性的腎炎、糖尿病的患者是不能夠吃蘋果的，而且蘋果不能與海鮮一起吃。語音時長 1:07”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-03 19041次
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茯苓的功效與作用禁忌是什么茯苓又稱茯苓皮、茯苓塊，為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，其味甘、淡、性平。歸心、肺、脾、腎經，其功效為利水滲濕、健脾、寧心，主治水腫，尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠?！妒備洝酚涊d，肉蓯蓉，鹿茸，山藥，白茯苓等分，為末，共制為丸，可用于腎虛白濁證，但陰虛火旺之人要禁用。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-01-17 27005次
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芹菜的功效與作用禁忌是什么病情分析：芹菜具有平肝降壓的功效，針對于研發(fā)性和韌性，更年期的高血壓均有一定的治療效果，可以起到安神定神的功效，消除煩躁。意見建議：芹菜還可以幫助防癌抗癌、養(yǎng)血補虛，芹菜含鐵量較高，食之能避免皮膚蒼白干燥面，而且可使目光有神、頭發(fā)黑亮、清熱解毒的功效。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-08 3603次
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蘋果的功效與作用禁忌是什么蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等電解質，可以補充人體所需的多種營養(yǎng)，吃起來也是美味爽口。蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果有養(yǎng)顏瘦身的效果，而且蘋果還有通便的作用，對于一些經常患便秘的人，睡覺之前吃一個帶皮的蘋果，第二天大
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 1725次
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蘋果的功效與作用禁忌是什么蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等電解質，可以補充人體所需的多種營養(yǎng)，吃起來也是美味爽口。蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果有養(yǎng)顏瘦身的效果，而且蘋果還有通便的作用，對于一些經常患便秘的人，睡覺之前吃一個帶皮的蘋果，第二天大
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1616次
