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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4277次

• 喝調經(jīng)的中藥會發(fā)胖嗎

  喝調經(jīng)的中藥一般是不會導致發(fā)胖的，因為中藥是不含激素的，所以對女性的體重沒有太大影響。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，可以根據(jù)舌苔和脈象的變化辨證論治。女性調經(jīng)的中藥一般主要是具有活血化瘀、健脾補腎、補益肝腎、疏肝理氣、健脾除濕、溫經(jīng)散寒等功效的藥物，由于健脾胃后能促進脾胃的消化吸收功能，所以患者會使胃口大開，如果這個時候不注意控制飲食，會出現(xiàn)過度飲食，會引起肥胖，但是中藥本身是不會引起肥胖的。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4438次

• 吃脆棗會不會發(fā)胖
  不會的，脆棗含糖量為19%-44%，干棗含量為50%-87%，100g棗果肉發(fā)熱量為1.29到106焦耳，與小麥大米面粉相近，因此稱其為木本糧食。棗果中還含有蛋白質脂肪及多種維生素，由于維生素c最為突出，每100g鮮棗含維生素c400-800毫克，比桃、蘋果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高出幾十倍，固有鮮棗有維生素王之美譽。減肥最有效的辦法就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品。
  語音時長 1:37”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 15904次

• 喝魚湯會不會發(fā)胖
  如果適量的喝是不會導致發(fā)胖的，魚頭內含有豐富的優(yōu)質蛋白質易被消化吸收，還能增加抵抗力，但是多喝也會導致脂肪攝入過量導致肥胖，喝魚湯可以搭配其他的湯輪流，喝多汁蔬菜保持營養(yǎng)均衡，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣。飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷油膩刺激性食物，少食多餐細嚼慢咽，平時可以多喝一些溫開水多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累，平時要注意多喝一些開水，適當?shù)腻憻捯幌律眢w，要注意保持心情舒暢，注意多休息，要保證充足的睡眠時間，少熬夜，避免過度勞累。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 18439次

• 子宮肌瘤會不會發(fā)胖
  病情分析：子宮肌瘤不會導致發(fā)胖的，導致發(fā)胖的原因可能是由于在飲食中過多的使用了含有脂肪類的食物或者是沒有適當?shù)倪M行體育鍛煉的情況導致的，應該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下。意見建議：建議子宮肌瘤的患者應該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，根據(jù)具體的檢查結果來選擇治療方式，必要時可以進行手術的切除。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-01 1001次

• 蟲草吃了會發(fā)胖嗎？經(jīng)常吃的話會不會發(fā)胖啊
  病情分析：蟲草經(jīng)常吃不會明顯發(fā)胖。蟲草是藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣等作用。一般來講可以增強人的免疫力，可以讓正常人變胖，但是不會很明顯，因為其含有的蛋白，脂類，糖類成分比較少。意見建議：蟲草具有增強機體提供機體免疫力的作用，但是正常人也不應亂用，只有適合自己的病癥的藥物才是好藥。應當養(yǎng)成良好飲食習慣，科學膳食，葷素搭配合理，堅持參加戶外運動，以此保持健康。
  雷麩爾 副主任醫(yī)師邵陽市中心醫(yī)院

  2020-07-09 14005次

• 吃雪餅會不會發(fā)胖
  吃雪餅是否會發(fā)胖還需要根據(jù)攝入的量決定，少量的吃一般不會導致發(fā)胖，但如果吃的過多可能會引起發(fā)胖。雪餅是由大米制成的一種膨化食品，少量的吃可以補充身體所需的能量，尤其是運動完之后適當吃雪餅，能夠幫助體力恢復。雖然雪餅里面含有一定的糖分、熱量以及油脂，但是少量的吃一般不會有影響，也不會導致身體發(fā)胖。但是
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-06 639次

• 吃雞蛋會不會發(fā)胖？
  雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值非常高，是許多人日常飲食中不可或缺的一部分。然而，關于吃雞蛋是否會讓人發(fā)胖這個問題，相信很多人都存在疑惑，我們就來深入探討這個話題。適量吃雞蛋一般不會胖；如果吃過多，可能會引起身體肥胖，需要控制飲食，適當增加運動鍛煉。一個雞蛋約50克，大約含有6-7克的高
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-10 0次