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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態(tài)影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4351次

• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過日常調節(jié)來進行改善，除此以外，也可以通過植發(fā)來讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導致的頭發(fā)稀疏，在進行日常調節(jié)的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發(fā)的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發(fā)的人群，除了進行日常調節(jié)，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養(yǎng)力，促進頭皮對營養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 6536次

• 吃什么讓嗓子變得清亮
  第一：可以服用蘿卜湯，蘿卜本身就有清涼解火的作用，不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火、止咳、化痰。第二：可以服用胖大海，胖大海具有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發(fā)干、發(fā)痛有很好的作用。第三：可以服用菊花茶，菊花茶具有清熱解毒，口干舌燥的話可以服用菊花茶，具有明目的效果，菊花茶里放幾顆枸杞效果更加好。第四：可以服用金銀花茶，金銀花茶的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果最為好，它具有清熱消火的作用，嗓子痛的話喝金銀花茶比較不錯。第五：可以服用薄荷茶。咽喉痛可以適量喝一些薄荷茶，對感冒、喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯。
  語音時長 1:32”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 14336次

• 如何讓眼睛變得清澈明亮有神
  如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規(guī)律，千萬不要熬夜。因為如果長時間熬夜，眼睛會非常的渾濁，而且會有很多的血絲，并且容易出現(xiàn)眼睛的水腫，容易出現(xiàn)結膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時，還需要多進行戶外活動，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松，能讓眼睛變得非常的有神。千萬不要長時間近距離的用眼，也不要長時間盯著手機、電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導致眼睛的干澀、脹痛，并且會出現(xiàn)怕光、流眼淚的這些表現(xiàn)。平時飲食上也一定要以清淡飲食為主，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激的東西。
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  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-03 25481次

• 怎樣讓臉變得圓潤飽滿
  想要讓臉部變得圓潤飽滿可以進行玻尿酸的注射，可以短期內獲得比較好的效果。如果是因為頜骨或顴骨過寬導致的臉部不圓潤飽滿，可以選擇磨骨的手術進行改善。治療期間建議患者要避免過于夸張的面部表情，避免影響治療效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2805次

• 讓臉變得圓潤的方法
  讓臉變得圓潤可以選擇做自體脂肪填充。通過在臉部不明顯的地方切開小口，將自體脂肪填充進去，能夠達到臉部飽滿的效果，因為是自身的脂肪，不會出現(xiàn)排異反應，沒有副作用。術后要注意不要用手去按揉臉部，傷口不可以碰到水，以免影響手術效果，可以選擇吃清淡以及營養(yǎng)豐富的食物，能夠補充人體所需的營養(yǎng)，促進新陳代謝，幫助傷口的恢復。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 如何讓臉部變得飽滿
  讓臉部變得飽滿可以考慮面部填充等醫(yī)美方法。可以考慮玻尿酸填充、自體脂肪填充、注射A型肉毒毒素等醫(yī)美方法。確保選擇有資質的醫(yī)療機構和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行手術，以保證安全和效果。1、玻尿酸填充：通過注射玻尿酸來增大皮下體積，去除皺紋，改善臉部凹陷，使臉部看起來豐潤飽滿。玻尿酸填充，一般參考價格為3000~
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-06 0次

• 怎樣讓臉變小
  一般來講，可以通過調整飲食、按摩、注射肉毒素、脂肪抽吸術、磨骨手術等方式讓臉變小，進行治療時需要去正規(guī)醫(yī)療機構。1、調整飲食：臉大說明局部脂肪多，可能是長期暴飲暴食引起，需要調整飲食習慣，不可以吃奶油蛋糕、油條、炸雞等食物，可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如胡蘿卜、番茄、雞胸肉等。2、按摩：如果感覺臉部
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次