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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1251次

• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來(lái)很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說(shuō)有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲。愿哐牟∪艘欢ㄒ⒁猓淖儾唤】档纳罘绞健Ｄ敲唇】档纳罘绞桨ㄊ裁茨兀粋€(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3913次

• 油性頭發(fā)脫發(fā)的治療方法
  油性頭發(fā)脫發(fā)的治療也類似于雄激素性脫發(fā)。首先，應(yīng)尋找和去除誘發(fā)因素，解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心。其次，應(yīng)勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免煩躁、憂愁、惱怒，消除精神緊張，不要染發(fā)、燙發(fā)。再者，飲食方面應(yīng)注意忌肥甘厚味、辛辣刺激性食物，保持大便通暢。頭油多者不要用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)液洗頭，而且洗頭次數(shù)不宜過(guò)于頻繁。藥物治療可以選用米諾地爾外用，非那雄胺口服但均應(yīng)該注意其副作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  胡云 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-08-17 4643次

• 如何改善早泄
  對(duì)于早泄，我們通俗的認(rèn)為就是性交時(shí)間小于兩分鐘，一般很多患者早泄就是性交后有效的抽動(dòng)時(shí)間一分鐘左右就完成射精，對(duì)于早泄很多人最常見的就是心理因素造成的。建議大家有早泄要有充足的自信心和耐心，在性交時(shí)通過(guò)技巧、抽動(dòng)的頻率調(diào)整可以延長(zhǎng)性交的時(shí)間，如果這些沒有效果，可以考慮采用性感集中訓(xùn)練法，克服對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和自罪感，建立和恢復(fù)性的自然反應(yīng)。同時(shí)性交時(shí)建議大家可以采用避孕套，或者陰莖頭部應(yīng)用利多卡因噴霧劑，有效的延長(zhǎng)射精潛伏期。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-10-25 23752次

• 油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善
  油性頭發(fā)脫發(fā)最好的辦法就是勤洗頭，不要讓頭發(fā)總是處于那么油膩的狀態(tài)。油性脫發(fā)是由于脂溢性皮炎引起的，可以服用一些治療溢脂性脫發(fā)的藥物，也可以使用外用的藥物。如果有油性頭發(fā)脫發(fā)的情況，建議保持頭皮的清潔干燥，這樣可以有效的改善頭發(fā)脫發(fā)的情況。如果頭發(fā)脫發(fā)的范圍比較大，可以到當(dāng)?shù)貦?quán)威的醫(yī)療整形醫(yī)院做植發(fā)手術(shù)。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善
  油性頭發(fā)脫發(fā)一般考慮脂溢性脫發(fā)，因?yàn)橛托灶^發(fā)頭部毛囊分泌比較旺盛，因而造成毛囊口堵塞和毛囊受損，進(jìn)而頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、脫落。這種情況下首先需要生活中注意少吃辛辣、刺激性食物以及油膩的東西，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定，少熬夜。可以使用一些去油脂的洗發(fā)水，如二硫化硒洗液或復(fù)方酮康唑洗劑等進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理。脫發(fā)加重可以口服藥物，如除脂生發(fā)片或胱氨酸片，外用復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊治療，嚴(yán)重的也可以采用植發(fā)術(shù)治療。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 油性頭發(fā)怎么改善？這些方法值得一試！
  ?一頭清爽飄逸的秀發(fā)總是令人心生向往，然而，油性頭發(fā)卻常常給人帶來(lái)困擾，那么，究竟該如何改善油性頭發(fā)的狀況呢？油性頭發(fā)一般可以通過(guò)以下方法改善：?正確選擇洗發(fā)水：選用清潔力適度且具有控油功效的洗發(fā)水，如含有水楊酸成分的產(chǎn)品。每周使用3-4次，可有效清潔頭皮油脂，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致頭皮分泌更多油脂。?頭
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-23 0次

• 油性皮膚怎么改善
  油性皮膚一般是由于皮脂腺過(guò)度亢奮、皮脂腺分泌旺盛引起，可通過(guò)控制飲食、規(guī)律作息、定期清潔、藥物治療等方式進(jìn)行緩解改善。1、控制飲食：油性皮膚可能是不良的飲食習(xí)慣引起，也有可能是沒有做好局部皮膚清潔衛(wèi)生導(dǎo)致，或者是長(zhǎng)期熬夜的原因，會(huì)導(dǎo)致皮脂分
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-24 0次