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緊張心慌怎么辦

男, 37歲

2023-03-30 884次

病情描述:

緊張心慌怎么辦

醫生回答

病情分析:

緊張心慌,首先應該要自我緩解,心態要放松健身壓力不要有焦慮的情緒,還是會受到影響的,首先應該去醫院做個身體檢查,查明導致心慌的具體原因,然后采取有效的治療,平時一定要注意多休息,不要過度的勞累熬夜。

意見建議:

在日常生活當中要注意,避免經常暴飲暴食,或者是經常吃一些高脂肪,高膽固醇,油炸刺激性的食物,需要多吃一些新鮮的蔬菜水果為主,能夠有效的增強身體的抵抗力。

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