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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8425次

• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理

  女性肝腎陰虛會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時調(diào)理。可以泡枸杞子補(bǔ)腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理，起到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4902次

• 女人肝腎陰虛怎么調(diào)理
  女人肝腎陰虛，如果不及時調(diào)理會出現(xiàn)心煩、失眠、多夢、急躁易怒、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、更年期提前等，所以呢一定要及時調(diào)理，以吃中藥調(diào)理為主，可以口服一些滋養(yǎng)肝腎的中成藥物，如杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時不要熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，會造成肝腎陰虛的加重。還要保證，飲食清淡營養(yǎng)易消化，多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、木耳等等。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 10203次

• 女人腎陰虛吃什么調(diào)理
  女性患者也會出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，不單單男性患者有腎陰虛，女性患者更為常見，對于女性患者腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟，月經(jīng)紊亂，皮膚粗糙以及其他一些相關(guān)的癥狀，對于女性腎陰虛吃什么調(diào)理大致有以下幾個方面：1，飲食調(diào)理飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，綠葉蔬菜與粗糧的配伍非常重要，并且保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，包括必需的氨基酸以及蛋白質(zhì)，脂肪等等。2，女性腎陰虛患者可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理，臨床上治療腎陰虛的藥物有很多，其中包括六味地黃丸，左歸丸以及知柏地黃丸等藥物。3，女性腎陰虛，除了用藥和飲食調(diào)理之外，也應(yīng)該通過運動的方式進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，多進(jìn)行一些體育鍛煉，包括游泳，登山，騎自行車，跳繩等等。
  語音時長 01:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 6412次

• 女人肝腎陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：女人肝腎陰虛的主要原因有年齡增長、過度勞累、體質(zhì)因素、氣血不足等。意見建議：患者平時要保持心情舒暢，不熬夜，保持心情舒暢，吃一些補(bǔ)益肝腎的食療方，如百合粥，山藥排骨湯，紅豆黑米粥，鱉甲湯等。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些艾灸，常用穴位有肝俞、腎俞、三陰交等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 2803次

• 女人腎陰虛吃什么調(diào)理
  病情分析：腎虛是不分男女的，治療的藥物是相同的。如果女性患有腎陰虛的情況，同樣可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。意見建議：女性朋友患腎陰虛的幾率要偏多一些，平時可以多吃一些養(yǎng)陰補(bǔ)血的食物，比如枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠、大棗、銀耳等。平時要多喝白開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還要積極參加戶外運動增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，愉快的心情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-06 1302次

• 女人腎陰虛吃什么調(diào)理
  女性患者也會出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，不單單男性患者有腎陰虛，女性患者更為常見，對于女性患者腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟，月經(jīng)紊亂，皮膚粗糙以及其他一些相關(guān)的癥狀，對于女性腎陰虛吃什么調(diào)理大致有以下幾個方面：1，飲食調(diào)理飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，綠葉蔬菜與粗糧的配伍非常重要，并且保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，包括必需的氨基酸以及蛋白
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1569次

• 女人腎陰虛的調(diào)理方法
  女人腎陰虛的調(diào)理方法通常有改善飲食、加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息、針灸、口服藥物等，建議患者去正規(guī)醫(yī)院治療。1、改善飲食：腎陰虛的發(fā)生與飲食有一定的關(guān)系，患病期間應(yīng)注意改善飲食，保證營養(yǎng)均衡，可以適量攝入鴨肉、百合、枸杞、芝麻等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、辣椒、芥末等性質(zhì)燥熱的食品。2、加強(qiáng)鍛煉：也可以規(guī)律的進(jìn)行
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次