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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 44540次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 40421次

• 吃涼的胃不舒服怎么辦
  當進食一些生冷的食物的時候，患者可能會出現腹部的不適，比如腹痛、腹脹、反酸、燒心等。?首先，建議患者不要再進食生冷食物，因為所有的生冷的食物到胃內都對胃粘膜有一個損傷。第二，建議患者的清淡飲食。第三，如果患者進食有些食物，引起胃黏膜損傷或者胃痙攣，患者出現臨床癥狀，還是建議患者做胃鏡檢查來排除胃器質性病變，如果胃沒有胃器質性病變，肯定是功能性的腹痛。
  語音時長 1:01”
  王晶 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2018-09-15 12628次

• 吃涼的胃不舒服怎么辦
  目前這種情況主要考慮是飲食不當導致出現胃黏膜的損傷，建議可以口服蘭索拉唑配合三九胃泰進行調理，要熱敷一下腹部，可以進行局部的按摩，大約半個小時就可以。平時也要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、細嚼慢咽，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。平時要注意保持心情舒暢，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、避免過度勞累，注意多喝一些溫開水。
  語音時長 1:18”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-25 13065次

• 吃辣胃不舒服怎么辦
  病情分析：這種情況可以服用抑酸藥及胃黏膜保護藥改善癥狀。如果患者經常在進食辛辣的食物以后，出現胃部不適癥狀，包括胃痛、反酸、燒心、噯氣等癥狀，這種情況提示患者可能患有慢性胃炎。這種情況下可以服用抑酸藥及胃黏膜保護藥，能夠改善胃部不適癥狀。意見建議：建議這類患者避免反復進食辛辣的食物，同時避免進食冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免誘發胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2021-03-23 802次

• 吃太飽胃不舒服怎么辦
  病情分析：這種情況下可以根據癥狀不同，選擇應用抑酸藥、胃黏膜保護藥及增強胃動力藥物治療改善癥狀。如果在進食過飽以后，導致胃部不適癥狀，表現為上腹痛、燒心，這種情況下可以服用抑酸藥及胃黏膜保護藥治療改善癥狀。如果出現了上腹脹、反酸、噯氣等癥狀，需要再加用增強胃動力藥物治療，促進癥狀的緩解。意見建議：建議這類患者避免進食過飽，注意規律飲食，避免饑一頓飽一頓，同時避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2021-03-26 1002次

• 吃涼的胃不舒服怎么辦
  目前這種情況主要考慮是飲食不當導致出現胃黏膜的損傷，建議可以口服蘭索拉唑配合三九胃泰進行調理，要熱敷一下腹部，可以進行局部的按摩，大約半個小時就可以。平時也要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、細嚼慢咽，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 231次

• 吃紅薯胃不舒服怎么辦
  這種情況考慮是消化不良引起的，因為紅薯含有較豐富的粗纖維，不易于消化，所以會導致胃不舒服的癥狀，建議在出現胃不舒服的時候可以適當的自備抑酸藥治療，如口服奧美拉唑，或者蘭索拉唑等質子泵抑制劑。也可以口服雷尼替丁或尼扎替丁等h2受體拮抗劑。在飲食上先可以適量的喝溫開水或者喝米湯，如果不是很明顯的胃痛或者
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 449次