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腰脊勞損怎么治療

女, 22歲

2019-01-04 1699次

病情描述:

腰脊勞損怎么治療

醫生回答

病情分析:

臨床上治療腰肌勞損的方法有很多,包括藥物治療,疼痛明顯可以使用一些消炎鎮痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛,其次康復理療,包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療,均有效果。但是日常保護是非常重要,包括自己腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護,腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復治療中,要少做使用腰部力量的高強度體力活動,避免長時間保持一個姿勢,如久坐或者長時間彎腰干活等,坐的時候腰部可以放置一墊子支持腰部,一段時間后需要活動腰部,放松,可以一定程度上保護腰部并預防腰肌勞損。

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