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• 維生素c吃多了會(huì)上火嗎

  維生素c吃多了不會(huì)上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預(yù)防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強(qiáng)化肌膚，對(duì)于紫外線的傷害。維生素c還可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，對(duì)于傷口的愈合有很好的促進(jìn)作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，還可以防治關(guān)節(jié)的疼痛。但是長(zhǎng)期過(guò)量的服用維生素c，會(huì)出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會(huì)影響胚胎的發(fā)育。維生素c，每一日的用量，如果超過(guò)3g的時(shí)候，還可以增加腸蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18817次

• 維生素C每天吃多少合適

  營(yíng)養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見(jiàn)富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51930次

• 維生素和礦物質(zhì)缺乏會(huì)出現(xiàn)哪些疾病
  長(zhǎng)期腹瀉的患者，可影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素缺乏。鐵、葉酸和維生素b12缺乏可出現(xiàn)貧血，維生素k缺乏可出現(xiàn)出血傾向，維生素d、鈣和鎂缺乏可出現(xiàn)手足抽搐和骨質(zhì)脫鈣，b族維生素缺乏可出現(xiàn)周圍神經(jīng)病、口角炎，維生素a缺乏則出現(xiàn)夜盲癥、皮膚粗糙和過(guò)度角化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 10936次

• 長(zhǎng)期吃多種維生素好嗎
  如果體內(nèi)缺乏多種維生素，營(yíng)養(yǎng)不均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸欢螘r(shí)間多種維生素，對(duì)人體是非常有益的，能夠補(bǔ)充人體缺乏的這些營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)健康。但是如果正常人群并不缺乏多種維生素，如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃多種維生素，很可能會(huì)引起維生素的中毒反應(yīng)，對(duì)人體反而是不利的。正常人通過(guò)規(guī)范的一日三餐，營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，都會(huì)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)素，包括多種維生素，足夠維持人體正常的生理需要，不需要額外過(guò)多的補(bǔ)充。因?yàn)檫@種情況下，長(zhǎng)期吃多種維生素，很可能會(huì)過(guò)量導(dǎo)致中毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-02 17823次

• 復(fù)合維生素多種維生素礦物質(zhì)片吃了尿液變黃正常嗎
  病情分析：維生素吃多了尿液變黃屬于正常現(xiàn)象，尿液顏色變化跟很多因素都有關(guān)系，平時(shí)喝水多少，吃的食物，身體疾病等都是有關(guān)系的，平時(shí)如果水的攝入量過(guò)少，排出的尿液就會(huì)少而黃，而維生素里也有黃的物質(zhì)，所以就會(huì)從尿液中代謝掉，看到的就是黃色。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)可以增加飲水量，多喝溫水增加尿量的排泄，補(bǔ)充水分的同時(shí)可以淡化尿液的顏色，停止服用維生素后，尿液的顏色也會(huì)慢慢的恢復(fù)正常。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-06 7510次

• 骨質(zhì)疏松缺哪種礦物質(zhì)
  引起骨質(zhì)疏松的病因有多種，不單純是缺乏某種礦物質(zhì)，例如低體重，性腺功能降低，吸煙，過(guò)度飲酒、咖啡及碳酸飲料等，體力活動(dòng)缺乏制動(dòng)，飲食中營(yíng)養(yǎng)過(guò)過(guò)失衡，蛋白質(zhì)攝入量過(guò)多或不足，高鈉飲食，鈣和維生素d的缺乏，有影響骨代謝的疾病或應(yīng)用影響骨代謝藥物。一般來(lái)說(shuō)鈣和維生素D缺乏是最常見(jiàn)的原因，對(duì)于骨質(zhì)疏松可以選擇中藥，下面來(lái)給大家介紹一些治療骨質(zhì)疏松的中藥：一、溫陽(yáng)止痛湯，有溫陽(yáng)散寒、除濕止痛的作用，對(duì)于腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀，藥方為制川烏、制草烏、肉桂、川椒、制附子、續(xù)斷、巴戟天、枸杞、地龍、白芥子、枳殼、牛膝各適量，水煎服；二、補(bǔ)腎化瘀湯，成分為熟地、山藥、杜仲、當(dāng)歸、山萸肉、枸杞子、女貞子、菟絲子、狗脊、川斷、桃仁、紅花、土元、陳皮各適量；三、清核滋腎湯，其成分為杜仲、胡桃肉、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、苷的黃、懷牛膝各適量。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 1801次

• 多種維生素礦物質(zhì)片的服用方法
  多種維生素礦物質(zhì)片的服用方法需要根據(jù)患者的年齡進(jìn)行判斷，如果年齡在4~10歲左右，一般每天服用兩次，一次一片，成年人服用多種維生素礦物質(zhì)片需要每次兩片，一天兩次。多種維生素礦物質(zhì)片是一種保健品，是由維生素B2、維生素B6、維生素D3、富馬酸亞鐵、氧化鋅、碳酸鈣、白砂糖、麥芽糊精、煙酰胺等成分組成，具
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-15 2569次

• 多種維生素礦物質(zhì)片青少年可以吃嗎
  多種維生素礦物質(zhì)片青少年一般可以吃，吃的時(shí)候需要注意適量。多種維生素礦物質(zhì)片的主要成分是多種維生素、鈣、鐵、硒等，能夠起到補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用。如果青少年有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，可以適量吃多種維生素礦物質(zhì)片改善，使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，能夠在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)身體健康有一定好處。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次