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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 24215次

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 46865次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者，一般是不贊成喝小米粥的，如果吃小米的話，建議可以做成干飯，最好不要喝小米粥，因為這些粥類容易使血糖過快升高，容易出現(xiàn)血糖控制不良。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骞入s糧，如蕎麥面，玉米面等等，這些食物當(dāng)中富含豐富的維生素b，多種微量元素，以及膳食纖維，以低糖，低淀粉的食物，以及蔬菜作為主持，還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些豆類以及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)無機(jī)鹽和維生素，而且，豆油含有不飽和脂肪酸，能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯。還可以適當(dāng)?shù)某钥喙希Ｈ~，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等等，這些食物可以適當(dāng)?shù)慕档脱恰?/div>

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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7499次

• 血糖高能吃小米粥嗎？
  血糖高的患者并不建議食用小米粥，因為小米粥屬于稀食，患有血糖高的患者并不推薦食用稀食這一種進(jìn)食食物的方式，而推薦食用干食，稀食包括粥類以及面條等，這些食物相比于干食來說升糖指數(shù)要高，所以在進(jìn)食之后，對患者血糖的影響便要大。對于高血糖的患者需要選擇米飯、煎餅、雜糧飯等干食進(jìn)行進(jìn)食。除此之外，建議血糖高的患者要檢測自身的血糖水平，通過空腹以及餐后2小時血糖的測定，來判定自身血糖的波動情況。
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  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-21 2964次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因為粥里含糖量比較高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過多過飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  病情分析：血糖高一般可以喝小米粥，小米粥是比較容易消化和吸收的，而且還能夠起到養(yǎng)胃的作用，但是小米粥中含有大量的碳水化合物，如果血糖輕微偏高，吃小米粥不會對血糖的控制造成影響，如果血糖偏高的情況比較嚴(yán)重，一般不建議喝小米粥。意見建議：若是血糖高，平時盡量避免吃一些高碳水化合物的食物，比如面條、饅頭、米粥等等，還要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平時也可適量的運動，有助于減輕體重，還有利于血糖的控制。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 803次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意適量。小米粥是一種半流質(zhì)食物，是用小米熬制而成的，營養(yǎng)豐富易消化，其中含有大量的B族維生素、胡蘿卜素、鐵、鋅等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能夠為身體提供充足的營養(yǎng)，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)，不會對身體健康產(chǎn)生危害，但是不要暴飲暴食。血糖高可能是不
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者是否能喝小米粥應(yīng)根據(jù)實際情況進(jìn)行判斷，如果血糖控制較為理想，通常能喝小米粥。如果血糖波動較大，通常不能喝小米粥，出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、能喝：小米粥通常是日常生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值比較高，含有碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分，如果血糖控制在穩(wěn)定狀態(tài)，可適量喝一些小米粥，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次