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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復的拉，一走一步牽拉一次會出現微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現疼痛而且會出現腫脹，出現炎癥的反應，炎癥的反應是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數是由于足底筋膜反復積累性，勞損導致的足底筋膜炎癥造成的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9533次

• 腳底板疼是怎么回事

  多數情況下是腳底板筋膜的問題，叫足底筋膜炎，可以表現在腳底板的后邊，也可以在腳掌，也可以在足弓的部位、腳心的部位，都是足底筋膜的問題。從腳后跟到腳掌，在皮膚深層有很致密的結構，叫足底筋膜，筋膜發炎或勞損導致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地時會疼痛。想要緩解炎癥，可以內服或外用消炎止痛藥，也可以理療消腫。還可以緩解腳底板的痙攣，如通過康復鍛煉，包括小腿肚子的牽拉、足底肌肉的牽拉，使筋膜舒展，都會減輕腳底板的疼痛。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 8394次

• 腳底板走路疼是怎么回事
  根據問題所描述的癥狀和部位分析，在排除外傷性因素的情況下，出現足底部疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于慢性勞損或者寒冷刺激的因素，引起的足底筋膜炎，以及健鞘炎的疾病原因。臨床上除了足底部疼痛的癥狀以外，通常還會伴有足底部酸脹、局部的牽拉感、緊束感，以及足背、足趾活動無力、活動受限等其他的癥狀表現。出現了足底部筋膜炎或者腱鞘炎的癥狀以后，首先應該注意休息，避免劇烈運動，盡量少做足底的負重動作，盡量避免長時間的行走和站立。同時要注意保暖，多做局部的熱敷和按摩，可以使痙攣疼痛的筋膜與肌腱組織放松。疼痛明顯的話，還可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物或者軟膏，比如布洛芬緩釋片、扶他林軟膏等來緩解疼痛癥狀。平時走路時建議要穿厚的鞋底、柔軟以及保暖的鞋子。通過上述的方法進行自我治療和休息，疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。
  語音時長 1:44”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-21 23256次

• 腳底板走路疼是怎么回事
  如果病人出現了腳底板走路疼痛的情況，引發的原因：一是，見于足底筋膜炎，主要是足底筋膜長時間過度受力活動引發了無菌性炎癥，刺激導致足底筋膜痙攣水腫的情況，就會在走路時有腳底板明顯的疼痛。二是，見于足底筋膜肌腱損傷的情況，也會在走路時出現腳底板部位有明顯的疼痛。三是，見于足部骨質退變增生的情況，在走路時增生的骨質就容易刺激足底部位的韌帶，肌腱引發疼痛。四是，見于平足癥，在病人出現平足癥情況以后在走路時也容易出現腳底板有疼痛的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-31 6343次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事
  病情分析：走路多了腳底板疼痛，主要考慮是腳底筋膜炎，肌肉勞損引起的癥狀，因為長時間過度的行走，導致腳底板部位過度的摩擦，血液循環不好，會出現筋膜和肌肉的無菌性炎癥刺激引起疼痛，可以對腳底板部位進行理療熱敷按摩，促進血液循環，可以減輕癥狀。意見建議：建議平常避免長時間過度的行走，不要長時間過度的站立，要選擇松軟舒適的鞋子，不要長期穿高跟鞋，或者是硬底板鞋。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-08 2103次

• 腳底板疼是怎么回事
  有不少人都出現過腳底板疼，這是因為什么呢？一個是因為腳的生理結構，就是扁平足或者足弓過高的人如果走了太久、跑步太久或者太遠，就更容易出現腳底板疼痛。 再一個就是足底筋膜炎的可能，足底筋膜主要功能是用來維持足底足弓，使足（部）具有彈性，吸收走路腳板著地來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。 病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離足跟三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。 還有就是一些足底的病變， 如外傷骨折，深層的感染等等都可引起腳底板疼痛。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 22707次

• 走路腳底板疼怎么回事
  走路腳底板疼可能是走路過多勞累引起的，也可能是足底筋膜炎導致的，需要根據情況對癥處理。1、走路過多勞累：走路腳底板疼可能是日常工作勞累，或者體重太大，走路過多所引起，應當減少走路時間，并且多休息，可以對腳底板進行按摩，在晚上睡覺前也可以使用溫熱水泡腳，能夠緩解腳部肌肉疲勞，促進代謝，通常在1~2天左
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 2931次

• 走路腳底板疼怎么回事
  走路時腳底板疼痛，這一癥狀可能由多種因素引起，常見的有足底筋膜炎、骨刺、扁平足、鞋子不合適以及過度勞累等。針對這些不同的原因，治療方法也各有側重，包括休息、更換鞋具、藥物治療以及物理治療等。1、足底筋膜炎是導致腳底板疼痛的常見原因之一。長時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次