問(wèn)怎樣擺脫心悸的困擾
病情描述:
怎樣擺脫心悸的困擾
答醫(yī)生回答
病情分析:
心悸的患者應(yīng)該明確是否有心肌缺血的情況,部分的心悸是由于心律失常導(dǎo)致的,無(wú)論是心肌缺血還是心律失常,都應(yīng)該完善心電圖檢查,必要時(shí)完善24小時(shí)心電圖檢查,明確心悸的原因。部分的患者有x綜合征或心臟神經(jīng)官能癥的情況,應(yīng)注意鑒別。
意見(jiàn)建議:
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心悸的表現(xiàn)都有哪些?心悸可以表現(xiàn)為心慌,可以表現(xiàn)為心跳得很快,也有人感覺(jué)的是心跳得很重,尤其是在晚上上床以后,覺(jué)得心臟跳得特別沉特別重,有一種惴惴不安的感覺(jué),這些情況都稱為心悸。心悸可以是由器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致,也可以是由心律失常所導(dǎo)致的,還可以是由心理問(wèn)題包括緊張、焦慮、抑郁這些問(wèn)題所導(dǎo)致的,所以如果出現(xiàn)經(jīng)常性的心悸癥狀最好到醫(yī)院就醫(yī),做進(jìn)一步的相關(guān)檢查來(lái)確診一下,再?zèng)Q定下一步部怎么治療。01:25
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心悸和心慌的區(qū)別心悸實(shí)際上就是指心慌,是醫(yī)學(xué)的術(shù)語(yǔ),心慌是相當(dāng)于我們老百姓說(shuō)的口頭的大白話,所以心悸和心慌是一回事,是指心臟跳的,我們會(huì)有點(diǎn)不舒服感覺(jué),不安定的感覺(jué),它沒(méi)有太大的區(qū)別。心慌和心悸往往見(jiàn)于心律失常,心跳的過(guò)快或者是過(guò)慢,甚至有的人沒(méi)有心律失常,就緊張、焦慮的情緒,也會(huì)出現(xiàn)心慌或者是心悸的這些情況。平時(shí)就要多注意一些,注意不要飲濃茶、飲咖啡,更不能喝酒,注意不要太過(guò)勞累、太過(guò)操心,調(diào)整好睡眠,對(duì)于緩解心慌或者心悸是非常有幫助的。01:21
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怎樣擺脫心悸的困擾首先應(yīng)該明確導(dǎo)致心悸的原因是什么,應(yīng)該去除病因,如果沒(méi)有確切的疾病,考慮有可能是交感神經(jīng)活躍導(dǎo)致,主要因?yàn)樽灾魃窠?jīng)紊亂,引起患者出現(xiàn)心悸的癥狀,所以平時(shí)一定要注意加強(qiáng)護(hù)理,去除誘因,限制飲酒、戒煙,調(diào)整運(yùn)動(dòng)、工作以及環(huán)境。避免寒冷以及刺激性的食物,適當(dāng)?shù)淖x書(shū)、看電視、放松心情。要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ綍r(shí)作息一定要規(guī)律,避免熬夜。另外,飲食方面應(yīng)該清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖汀T偈嵌喑孕迈r的蔬菜水果補(bǔ)充維生素成分,注意心率的變化情況,嚴(yán)密的觀察心率,如果心率正常一般不用擔(dān)心,如果有心律失常或者心動(dòng)過(guò)快應(yīng)該適當(dāng)?shù)牟捎盟幬铩R{(diào)整情緒,保持身心安靜,要注意避免應(yīng)用一些引起心率加快的藥物以及刺激性的食物,平時(shí)睡眠應(yīng)該要有舒適的環(huán)境。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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如何擺脫腰椎疼痛帶來(lái)的困擾腰椎疼痛的原因有很多,治療起疼痛,就應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行對(duì)因治療。常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出,腰椎結(jié)核,腰椎腫瘤,骨質(zhì)疏松等。腰椎間盤(pán)突出我們應(yīng)該早期進(jìn)行臥床休息,骨盆牽引,口服非甾體類消炎止痛藥。腰椎結(jié)核應(yīng)該行抗結(jié)核治療,臥床休息等。腰椎腫瘤,應(yīng)該根據(jù)腫瘤的性質(zhì),進(jìn)行綜合治療。骨質(zhì)疏松引起的,應(yīng)該積極的抗骨質(zhì)疏松治療,必要時(shí)手術(shù)。絕大部分可以得到很好的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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如何擺脫腰椎疼痛帶來(lái)的困擾病情分析:要擺脫腰椎疼痛帶來(lái)的困擾,首先要去醫(yī)院檢查清楚腰椎疼痛的具體原因,然后根據(jù)原發(fā)病因來(lái)針對(duì)性治療。如果是腰椎的疾病,例如是腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫或者腰椎椎管狹窄等情況,建議利用物理治療、針灸推拿療法,還可應(yīng)用非甾體類抗炎藥來(lái)處理。必要的時(shí)候還需要手術(shù)治療。只要根本原因解決,腰椎疼痛自然會(huì)緩解。意見(jiàn)建議:平時(shí)要注意要不的保暖避免著涼在疼痛有所緩解之后,必須要多點(diǎn)做腰背部的肌肉活動(dòng)功能鍛煉,例如是在床上做拱橋式、飛燕式的運(yùn)動(dòng),或者做平板支撐等鍛煉。加強(qiáng)腰背部的肌肉力量以及脊柱的穩(wěn)定性,從而能防止復(fù)發(fā),也能夠幫助疼痛緩解。
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如何擺脫強(qiáng)迫癥困擾要提高對(duì)強(qiáng)迫癥的重視,早發(fā)現(xiàn)早治療,不論是心理治療還是藥物治療,對(duì)緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。主要是藥物治療和心理治療,藥物治療主要用抗抑郁劑,抗抑郁劑同時(shí)也能治強(qiáng)迫,但劑量要求比抗抑郁時(shí)大;另外是心理治療,現(xiàn)在對(duì)強(qiáng)迫癥比較有效的方法是認(rèn)知行為治療,心理治療往往需要周期比較長(zhǎng)。可服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
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靜電困擾?教你幾招擺脫!最近天氣越來(lái)越冷,我經(jīng)常遭到靜電的困擾,早上梳頭的時(shí)候,頭發(fā)會(huì)炸開(kāi),穿衣服時(shí)會(huì)噼里啪啦的響,甚至在上班的時(shí)候,接觸電腦、打印機(jī)等電子設(shè)備時(shí),也經(jīng)常被靜電襲擊。嚴(yán)重影響了我的工作和生活。于是我開(kāi)始上網(wǎng)尋找各種改善方法,經(jīng)過(guò)不懈努力,靜電困擾明顯減少。你是否也被靜電問(wèn)題所困擾呢?借此我把我的親身經(jīng)驗(yàn)分享
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如何擺脫秋季血壓困擾可以通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律作息、加強(qiáng)情緒管理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式擺脫秋季血壓困擾,若出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),不可延誤病情。1、飲食調(diào)整:建議患者避免吃過(guò)多高鹽的食物,比如豆腐乳、咸菜、咸雞蛋等,保持清淡易消化飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,注意水分的攝入,通過(guò)飲食調(diào)整,在秋季可以使患者的血